Tiedä, mitä lautasellasi on
Kesäkurpitsavuoka
Kalorit ja ravintoarvot
pekonia sisältävä
192
kaloriakcal per 100 g
Proteiini9,5 g
HH9,9 g
Rasva13 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 192 kcal —
- Proteiini 9,5 g 19%
- Hiilihydraatit 9,9 g 4%
- Rasva 13 g 16%
- Tyydyttynyt rasva 4,8 g 24%
- Kuitu 1 g 4%
- Sokerit 2,2 g —
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 192 | 9,5 g | 9,9 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 96 | 4,8 g | 5 g | 6,3 g |
| 150 g | 150 g | 288 | 14 g | 15 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 384 | 19 g | 20 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 480 | 24 g | 25 g | 31 g |
Samankaltaiset ruoat
Kysymyksiä ruoasta Kesäkurpitsavuoka
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Kesäkurpitsavuoka?
Määrä 100 g ruokaa Kesäkurpitsavuoka sisältää 192 kcal, 9,5 g proteiinia, 9,9 g hiilihydraatteja ja 13 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Kesäkurpitsavuoka?
Määrä 50 g ruokaa Kesäkurpitsavuoka sisältää 96 kcal, 4,8 g proteiinia, 5 g hiilihydraatteja ja 6,3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Kesäkurpitsavuoka?
Määrä 150 g ruokaa Kesäkurpitsavuoka sisältää 288 kcal, 14 g proteiinia, 15 g hiilihydraatteja ja 19 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Kesäkurpitsavuoka?
Määrä 200 g ruokaa Kesäkurpitsavuoka sisältää 384 kcal, 19 g proteiinia, 20 g hiilihydraatteja ja 25 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Kesäkurpitsavuoka?
Määrä 250 g ruokaa Kesäkurpitsavuoka sisältää 480 kcal, 24 g proteiinia, 25 g hiilihydraatteja ja 31 g rasvaa.
Lähde: ausnut F009761 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
