Tiedä, mitä lautasellasi on
Kesäkurpitsavuoka
Kalorit ja ravintoarvot
ilman pekonia
185
kaloriakcal per 100 g
Proteiini7,5 g
HH10 g
Rasva13 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 185 kcal —
- Proteiini 7,5 g 15%
- Hiilihydraatit 10 g 4%
- Rasva 13 g 16%
- Tyydyttynyt rasva 5 g 25%
- Kuitu 1,1 g 4%
- Sokerit 2,5 g —
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 185 | 7,5 g | 10 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 93 | 3,8 g | 5,1 g | 6,3 g |
| 150 g | 150 g | 278 | 11 g | 15 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 370 | 15 g | 20 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 463 | 19 g | 26 g | 31 g |
Samankaltaiset ruoat
Kysymyksiä ruoasta Kesäkurpitsavuoka
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Kesäkurpitsavuoka?
Määrä 100 g ruokaa Kesäkurpitsavuoka sisältää 185 kcal, 7,5 g proteiinia, 10 g hiilihydraatteja ja 13 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Kesäkurpitsavuoka?
Määrä 50 g ruokaa Kesäkurpitsavuoka sisältää 93 kcal, 3,8 g proteiinia, 5,1 g hiilihydraatteja ja 6,3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Kesäkurpitsavuoka?
Määrä 150 g ruokaa Kesäkurpitsavuoka sisältää 278 kcal, 11 g proteiinia, 15 g hiilihydraatteja ja 19 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Kesäkurpitsavuoka?
Määrä 200 g ruokaa Kesäkurpitsavuoka sisältää 370 kcal, 15 g proteiinia, 20 g hiilihydraatteja ja 25 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Kesäkurpitsavuoka?
Määrä 250 g ruokaa Kesäkurpitsavuoka sisältää 463 kcal, 19 g proteiinia, 26 g hiilihydraatteja ja 31 g rasvaa.
Lähde: ausnut F009762 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
