Tiedä, mitä lautasellasi on
Kermaperunat
Kalorit ja ravintoarvot
”Niedernauer”, paistettu
158
kaloriakcal per 100 g
Proteiini4,4 g
HH14 g
Rasva9,1 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 158 kcal —
- Proteiini 4,4 g 9%
- Hiilihydraatit 14 g 5%
- Rasva 9,1 g 12%
- Tyydyttynyt rasva 2,2 g 11%
- Kuitu 1,6 g 6%
- Sokerit 1,8 g —
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 158 | 4,4 g | 14 g | 9,1 g |
| 50 g | 50 g | 79 | 2,2 g | 6,9 g | 4,6 g |
| 150 g | 150 g | 237 | 6,6 g | 21 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 316 | 8,7 g | 28 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 395 | 11 g | 35 g | 23 g |
Kysymyksiä ruoasta Kermaperunat
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Kermaperunat?
Määrä 100 g ruokaa Kermaperunat sisältää 158 kcal, 4,4 g proteiinia, 14 g hiilihydraatteja ja 9,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Kermaperunat?
Määrä 50 g ruokaa Kermaperunat sisältää 79 kcal, 2,2 g proteiinia, 6,9 g hiilihydraatteja ja 4,6 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Kermaperunat?
Määrä 150 g ruokaa Kermaperunat sisältää 237 kcal, 6,6 g proteiinia, 21 g hiilihydraatteja ja 14 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Kermaperunat?
Määrä 200 g ruokaa Kermaperunat sisältää 316 kcal, 8,7 g proteiinia, 28 g hiilihydraatteja ja 18 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Kermaperunat?
Määrä 250 g ruokaa Kermaperunat sisältää 395 kcal, 11 g proteiinia, 35 g hiilihydraatteja ja 23 g rasvaa.
Lähde: BLS (Germany) X610143 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
