Tiedä, mitä lautasellasi on
Kelluva saari
Kalorit ja ravintoarvot
maidossa kypsennetty marenki tarjoiltuna kevyen vaniljakastikkeen kera, jäähdytetty
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 131 kcal —
- Proteiini 4,7 g 9%
- Hiilihydraatit 21 g 8%
- Rasva 3,1 g 4%
- Tyydyttynyt rasva 1,5 g 8%
- Kuitu 0,1 g 0%
- Sokerit 19 g —
- Natrium 45 mg 2%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 41,3 µg 5%
- Tiamiini (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflaviini (B2) 0,21 mg 16%
- Pantoteenihappo (B5) 0,58 mg 12%
- B6-vitamiini 0,06 mg 3%
- Folaatti (B9) 10,5 µg 3%
- B12-vitamiini 0,26 µg 11%
Kivennäisaineet
- Kalsium 97 mg 7%
- Rauta 0,4 mg 2%
- Magnesium 9,8 mg 2%
- Fosfori 27,8 mg 2%
- Kalium 126 mg 3%
- Sinkki 0,9 mg 8%
- Seleeni 6 µg 11%
- Jodi 11,7 µg 8%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 131 | 4,7 g | 21 g | 3,1 g |
| 50 g | 50 g | 66 | 2,4 g | 11 g | 1,5 g |
| 150 g | 150 g | 197 | 7,1 g | 32 g | 4,6 g |
| 200 g | 200 g | 262 | 9,4 g | 43 g | 6,1 g |
| 250 g | 250 g | 328 | 12 g | 54 g | 7,6 g |
Kysymyksiä ruoasta Kelluva saari
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Kelluva saari?
Määrä 100 g ruokaa Kelluva saari sisältää 131 kcal, 4,7 g proteiinia, 21 g hiilihydraatteja ja 3,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Kelluva saari?
Määrä 50 g ruokaa Kelluva saari sisältää 66 kcal, 2,4 g proteiinia, 11 g hiilihydraatteja ja 1,5 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Kelluva saari?
Määrä 150 g ruokaa Kelluva saari sisältää 197 kcal, 7,1 g proteiinia, 32 g hiilihydraatteja ja 4,6 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Kelluva saari?
Määrä 200 g ruokaa Kelluva saari sisältää 262 kcal, 9,4 g proteiinia, 43 g hiilihydraatteja ja 6,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Kelluva saari?
Määrä 250 g ruokaa Kelluva saari sisältää 328 kcal, 12 g proteiinia, 54 g hiilihydraatteja ja 7,6 g rasvaa.
Lähde: ANSES–Ciqual (France) 39215 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
