Tiedä, mitä lautasellasi on
Keikitos-muffinit
Kalorit ja ravintoarvot
latinalaisamerikkalainen leivonnainen
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 467 kcal —
- Proteiini 6,8 g 14%
- Hiilihydraatit 52 g 19%
- Rasva 25 g 32%
- Kuitu 1,2 g 4%
- Sokerit 26 g —
- Natrium 515 mg 22%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIKivennäisaineet
- Kalsium 63 mg 5%
- Rauta 2,5 mg 14%
- Magnesium 12 mg 3%
- Fosfori 255 mg 20%
- Kalium 90 mg 2%
- Sinkki 0,52 mg 5%
- Kupari 0,07 mg 8%
- Mangaani 0,21 mg 9%
- Seleeni 15,3 µg 28%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 467 | 6,8 g | 52 g | 25 g |
| 1 annos | 42 g | 196 | 2,9 g | 22 g | 11 g |
| 2 annosta | 84 g | 392 | 5,7 g | 44 g | 21 g |
| ½ annosta | 21 g | 98 | 1,4 g | 11 g | 5,3 g |
| 3 annosta | 126 g | 588 | 8,6 g | 66 g | 32 g |
| 4 annosta | 168 g | 785 | 11 g | 87 g | 42 g |
| 50 g | 50 g | 234 | 3,4 g | 26 g | 13 g |
| 150 g | 150 g | 701 | 10 g | 78 g | 38 g |
| 200 g | 200 g | 934 | 14 g | 104 g | 51 g |
| 250 g | 250 g | 1168 | 17 g | 130 g | 63 g |
Kysymyksiä ruoasta Keikitos-muffinit
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Keikitos-muffinit?
Määrä 100 g ruokaa Keikitos-muffinit sisältää 467 kcal, 6,8 g proteiinia, 52 g hiilihydraatteja ja 25 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 1 annos (42 g) ruokaa Keikitos-muffinit?
Määrä 1 annos (42 g) ruokaa Keikitos-muffinit sisältää 196 kcal, 2,9 g proteiinia, 22 g hiilihydraatteja ja 11 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 2 annosta (84 g) ruokaa Keikitos-muffinit?
Määrä 2 annosta (84 g) ruokaa Keikitos-muffinit sisältää 392 kcal, 5,7 g proteiinia, 44 g hiilihydraatteja ja 21 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä ½ annosta (21 g) ruokaa Keikitos-muffinit?
Määrä ½ annosta (21 g) ruokaa Keikitos-muffinit sisältää 98 kcal, 1,4 g proteiinia, 11 g hiilihydraatteja ja 5,3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 3 annosta (126 g) ruokaa Keikitos-muffinit?
Määrä 3 annosta (126 g) ruokaa Keikitos-muffinit sisältää 588 kcal, 8,6 g proteiinia, 66 g hiilihydraatteja ja 32 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 4 annosta (168 g) ruokaa Keikitos-muffinit?
Määrä 4 annosta (168 g) ruokaa Keikitos-muffinit sisältää 785 kcal, 11 g proteiinia, 87 g hiilihydraatteja ja 42 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Keikitos-muffinit?
Määrä 50 g ruokaa Keikitos-muffinit sisältää 234 kcal, 3,4 g proteiinia, 26 g hiilihydraatteja ja 13 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Keikitos-muffinit?
Määrä 150 g ruokaa Keikitos-muffinit sisältää 701 kcal, 10 g proteiinia, 78 g hiilihydraatteja ja 38 g rasvaa.
Lähde: USDA FoodData Central 167936 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
