Tiedä, mitä lautasellasi on

Kefiiri

Kalorit ja ravintoarvot

rasvattomasta maidosta, enintään 0,5 % rasvaa

37
kaloriakcal per 100 g
Proteiini3,3 g
HH4,3 g
Rasva0,5 g

Ravintoarvot

Per 100 g% RI
  • Kalorit 37 kcal —
  • Proteiini 3,3 g 7%
  • Hiilihydraatit 4,3 g 2%
  • Rasva 0,5 g 1%
  • Tyydyttynyt rasva 0,2 g 1%
  • Kuitu 0 g 0%
  • Sokerit 4,3 g —

Kalorit annosta kohti

AnnosPainoKaloritProteiiniHHRasva
100 g100 g373,3 g4,3 g0,5 g
50 g50 g191,6 g2,1 g0,3 g
150 g150 g564,9 g6,4 g0,8 g
200 g200 g746,5 g8,5 g1 g
250 g250 g938,2 g11 g1,3 g

Kysymyksiä ruoasta Kefiiri

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Kefiiri?

Määrä 100 g ruokaa Kefiiri sisältää 37 kcal, 3,3 g proteiinia, 4,3 g hiilihydraatteja ja 0,5 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Kefiiri?

Määrä 50 g ruokaa Kefiiri sisältää 19 kcal, 1,6 g proteiinia, 2,1 g hiilihydraatteja ja 0,3 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Kefiiri?

Määrä 150 g ruokaa Kefiiri sisältää 56 kcal, 4,9 g proteiinia, 6,4 g hiilihydraatteja ja 0,8 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Kefiiri?

Määrä 200 g ruokaa Kefiiri sisältää 74 kcal, 6,5 g proteiinia, 8,5 g hiilihydraatteja ja 1 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Kefiiri?

Määrä 250 g ruokaa Kefiiri sisältää 93 kcal, 8,2 g proteiinia, 11 g hiilihydraatteja ja 1,3 g rasvaa.

Lähde: BLS (Germany) M130100 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan