Tiedä, mitä lautasellasi on
Kefiiri
Kalorit ja ravintoarvot
rasvaa vähintään 10 %
120
kaloriakcal per 100 g
Proteiini3 g
HH3,9 g
Rasva10 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 120 kcal —
- Proteiini 3 g 6%
- Hiilihydraatit 3,9 g 1%
- Rasva 10 g 13%
- Tyydyttynyt rasva 6,8 g 34%
- Kuitu 0 g 0%
- Sokerit 3,9 g —
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 120 | 3 g | 3,9 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 60 | 1,5 g | 1,9 g | 5 g |
| 150 g | 150 g | 180 | 4,4 g | 5,8 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 240 | 5,9 g | 7,7 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 300 | 7,4 g | 9,6 g | 25 g |
Samankaltaiset ruoat
Kysymyksiä ruoasta Kefiiri
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Kefiiri?
Määrä 100 g ruokaa Kefiiri sisältää 120 kcal, 3 g proteiinia, 3,9 g hiilihydraatteja ja 10 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Kefiiri?
Määrä 50 g ruokaa Kefiiri sisältää 60 kcal, 1,5 g proteiinia, 1,9 g hiilihydraatteja ja 5 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Kefiiri?
Määrä 150 g ruokaa Kefiiri sisältää 180 kcal, 4,4 g proteiinia, 5,8 g hiilihydraatteja ja 15 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Kefiiri?
Määrä 200 g ruokaa Kefiiri sisältää 240 kcal, 5,9 g proteiinia, 7,7 g hiilihydraatteja ja 20 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Kefiiri?
Määrä 250 g ruokaa Kefiiri sisältää 300 kcal, 7,4 g proteiinia, 9,6 g hiilihydraatteja ja 25 g rasvaa.
Lähde: BLS (Germany) M130500 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
