Tiedä, mitä lautasellasi on

Kefiiri

Kalorit ja ravintoarvot

rasvaa vähintään 10 %, hedelmävalmisteella, makeutettu

136
kaloriakcal per 100 g
Proteiini2,4 g
HH13 g
Rasva7,9 g

Ravintoarvot

Per 100 g% RI
  • Kalorit 136 kcal —
  • Proteiini 2,4 g 5%
  • Hiilihydraatit 13 g 5%
  • Rasva 7,9 g 10%
  • Tyydyttynyt rasva 5,3 g 27%
  • Kuitu 0,1 g 0%
  • Sokerit 13 g —

Kalorit annosta kohti

AnnosPainoKaloritProteiiniHHRasva
100 g100 g1362,4 g13 g7,9 g
50 g50 g681,2 g6,6 g4 g
150 g150 g2043,6 g20 g12 g
200 g200 g2724,8 g27 g16 g
250 g250 g3406 g33 g20 g

Kysymyksiä ruoasta Kefiiri

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Kefiiri?

Määrä 100 g ruokaa Kefiiri sisältää 136 kcal, 2,4 g proteiinia, 13 g hiilihydraatteja ja 7,9 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Kefiiri?

Määrä 50 g ruokaa Kefiiri sisältää 68 kcal, 1,2 g proteiinia, 6,6 g hiilihydraatteja ja 4 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Kefiiri?

Määrä 150 g ruokaa Kefiiri sisältää 204 kcal, 3,6 g proteiinia, 20 g hiilihydraatteja ja 12 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Kefiiri?

Määrä 200 g ruokaa Kefiiri sisältää 272 kcal, 4,8 g proteiinia, 27 g hiilihydraatteja ja 16 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Kefiiri?

Määrä 250 g ruokaa Kefiiri sisältää 340 kcal, 6 g proteiinia, 33 g hiilihydraatteja ja 20 g rasvaa.

Lähde: BLS (Germany) M231500 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan