Tiedä, mitä lautasellasi on
Kanapata taaperolle
Kalorit ja ravintoarvot
taapero
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 78 kcal —
- Proteiini 5,2 g 10%
- Hiilihydraatit 5,8 g 2%
- Rasva 3,7 g 5%
- Tyydyttynyt rasva 1,1 g 6%
- Kuitu 0,6 g 2%
- Sokerit 1,7 g —
- Natrium 25 mg 1%
- Kolesteroli 29 mg 10%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 52 µg 6%
- C-vitamiini 1,9 mg 2%
- D-vitamiini 0,2 µg 1%
- E-vitamiini 0,22 mg 1%
- K-vitamiini 3,7 µg 3%
- Tiamiini (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflaviini (B2) 0,07 mg 6%
- Niasiini (B3) 1,2 mg 7%
- B6-vitamiini 0,05 mg 3%
- Folaatti (B9) 16 µg 4%
- B12-vitamiini 0,14 µg 6%
- Koliini 20,6 mg 4%
Kivennäisaineet
- Kalsium 36 mg 3%
- Rauta 0,66 mg 4%
- Magnesium 10 mg 2%
- Fosfori 51 mg 4%
- Kalium 92 mg 2%
- Sinkki 0,41 mg 4%
- Kupari 0,02 mg 2%
- Seleeni 5,5 µg 10%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 78 | 5,2 g | 5,8 g | 3,7 g |
| 1 annos | 16 g | 12 | 0,8 g | 0,9 g | 0,6 g |
| 2 annosta | 32 g | 25 | 1,7 g | 1,9 g | 1,2 g |
| ½ annosta | 8 g | 6 | 0,4 g | 0,5 g | 0,3 g |
| 3 annosta | 48 g | 37 | 2,5 g | 2,8 g | 1,8 g |
| 4 annosta | 64 g | 50 | 3,3 g | 3,7 g | 2,4 g |
| 50 g | 50 g | 39 | 2,6 g | 2,9 g | 1,9 g |
| 150 g | 150 g | 117 | 7,8 g | 8,7 g | 5,6 g |
| 200 g | 200 g | 156 | 10 g | 12 g | 7,4 g |
| 250 g | 250 g | 195 | 13 g | 15 g | 9,3 g |
Samankaltaiset ruoat
- Kanakeittovauvanruokasiivilöity50 kcal / 100 g
- Lastenruoka kana-kasvisillallinensiivilöity59 kcal / 100 g
- Kana-riisivauvanruoka51 kcal / 100 g
- Kananuudelivauvanruokasiivilöity74 kcal / 100 g
- Kanaa kasviksilla vauvanruokapurkissa tai pakastettu, kaikki vaiheet73 kcal / 100 g
- Kasvikset ja kana vauvanruokanalastenruoka, illallinen, junior53 kcal / 100 g
- Brokkoli-kanavauvanruokajunior62 kcal / 100 g
- Lastenruoka kana- nuudeli- ja kasvisillallinenjunior64 kcal / 100 g
- Kanaa vihannesten ja hedelmien kanssa vauvanruokapurkissa86 kcal / 100 g
- Vauvanruoka kalkkuna riisi ja vihanneksetvauvanruoka, illallinen, taapero60 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Kanapata taaperolle
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Kanapata taaperolle?
Määrä 100 g ruokaa Kanapata taaperolle sisältää 78 kcal, 5,2 g proteiinia, 5,8 g hiilihydraatteja ja 3,7 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 1 annos (16 g) ruokaa Kanapata taaperolle?
Määrä 1 annos (16 g) ruokaa Kanapata taaperolle sisältää 12 kcal, 0,8 g proteiinia, 0,9 g hiilihydraatteja ja 0,6 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 2 annosta (32 g) ruokaa Kanapata taaperolle?
Määrä 2 annosta (32 g) ruokaa Kanapata taaperolle sisältää 25 kcal, 1,7 g proteiinia, 1,9 g hiilihydraatteja ja 1,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä ½ annosta (8 g) ruokaa Kanapata taaperolle?
Määrä ½ annosta (8 g) ruokaa Kanapata taaperolle sisältää 6 kcal, 0,4 g proteiinia, 0,5 g hiilihydraatteja ja 0,3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 3 annosta (48 g) ruokaa Kanapata taaperolle?
Määrä 3 annosta (48 g) ruokaa Kanapata taaperolle sisältää 37 kcal, 2,5 g proteiinia, 2,8 g hiilihydraatteja ja 1,8 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 4 annosta (64 g) ruokaa Kanapata taaperolle?
Määrä 4 annosta (64 g) ruokaa Kanapata taaperolle sisältää 50 kcal, 3,3 g proteiinia, 3,7 g hiilihydraatteja ja 2,4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Kanapata taaperolle?
Määrä 50 g ruokaa Kanapata taaperolle sisältää 39 kcal, 2,6 g proteiinia, 2,9 g hiilihydraatteja ja 1,9 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Kanapata taaperolle?
Määrä 150 g ruokaa Kanapata taaperolle sisältää 117 kcal, 7,8 g proteiinia, 8,7 g hiilihydraatteja ja 5,6 g rasvaa.
Lähde: USDA FoodData Central 173497 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
