Tiedä, mitä lautasellasi on

Kampasimpukka

Kalorit ja ravintoarvot

paistettu

42
kaloriakcal per 100 g
Proteiini9,3 g
HH0 g
Rasva0,5 g

Ravintoarvot

Per 100 g% RI
  • Kalorit 42 kcal —
  • Proteiini 9,3 g 19%
  • Hiilihydraatit 0 g 0%
  • Rasva 0,5 g 1%
  • Tyydyttynyt rasva 0 g 0%
  • Kuitu 0 g 0%
  • Sokerit 0 g —

Kalorit annosta kohti

AnnosPainoKaloritProteiiniHHRasva
100 g100 g429,3 g0 g0,5 g
50 g50 g214,7 g0 g0,3 g
150 g150 g6314 g0 g0,8 g
200 g200 g8419 g0 g1 g
250 g250 g10523 g0 g1,3 g

Kysymyksiä ruoasta Kampasimpukka

Miten kampasimpukat paistetaan niin, että niihin tulee kaunis pinta?

Kuivaa kampasimpukat huolellisesti ja kuumenna pannu kunnolla. Paista niitä öljyssä tai voissa noin 1–2 minuuttia kummaltakin puolelta; ne ovat kypsiä, kun pinta ruskistuu ja sisus on juuri läpikuultamaton.

Pitääkö kampasimpukoista poistaa oranssi osa ennen kypsennystä?

Ei tarvitse: oranssi mäti on syötävää, ja sen voi paistaa simpukan mukana. Irrota tarvittaessa sivulla oleva pieni, sitkeä lihaspala ennen kypsentämistä.

Miten pakastetut kampasimpukat sulatetaan?

Sulata ne jääkaapissa yön yli tai laita tiiviissä pakkauksessa kylmään veteen. Kuivaa pinta ennen paistamista, jotta simpukat ruskistuvat eivätkä ala kiehua pannulle kertyvässä nesteessä.

Voiko kampasimpukoita syödä raakana?

Raakoja kampasimpukoita tarjotaan joissakin ruoissa, mutta kypsentäminen on turvallisempi valinta. Käytä raakana vain tuoreita, siihen tarkoitukseen myytyjä simpukoita ja pidä ne kylmässä valmistukseen asti.

Minkä kanssa kampasimpukat sopivat?

Paistetut kampasimpukat sopivat sitruunan, voin, valkosipulin ja yrttien kanssa sekä risoton, pastan tai perunamuusin päälle. Pidä lisukkeet maltillisina, jotta mieto ja makeahko simpukan maku pääsee esiin.

Mitä kampasimpukoista voi tehdä?

Kokeile kampasimpukoita pastassa, risotossa tai ranskalaistyylisessä gratinoidussa ruoassa. Gratinoitavaksi ne voi laittaa kuorineen tai pieneen uunivuokaan, peittää korppujauhoilla ja voilla ja paistaa 200 °C:ssa, kunnes pinta on kullanruskea.

Miten tuoreita kampasimpukoita säilytetään?

Säilytä tuoreet kampasimpukat jääkaapissa kylmimmässä kohdassa ja kypsennä ne mahdollisimman pian. Pidä ne peitettyinä, mutta älä sulje niitä veteen tai ilmatiiviiseen astiaan.

Miten kampasimpukka eroaa scampista?

Kampasimpukka on pyöreä simpukanliha, kun taas scampi on äyriäinen, jolla on pitkänomainen ruumis ja kuori. Scampissa on enemmän proteiinia: 23,2 g sadassa grammassa, kampasimpukassa 9,3 g.

Lähde: mvt 04.264 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan