Tiedä, mitä lautasellasi on

Japaninkampasimpukka

Kalorit ja ravintoarvot

kaloriakcal per 100 g

Proteiini11 g

HH1,4 g

Rasva0,8 g

Kalorien prosenttiosuudet

Ravintoarvot

Per 100 g% RI

Annos	Paino	Kalorit	Proteiini	HH	Rasva
100 g	100 g	55	11 g	1,4 g	0,8 g
50 g	50 g	28	5,4 g	0,7 g	0,4 g
150 g	150 g	83	16 g	2,1 g	1,2 g
200 g	200 g	110	22 g	2,8 g	1,6 g
250 g	250 g	138	27 g	3,5 g	2 g

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Japaninkampasimpukka?

Määrä 100 g ruokaa Japaninkampasimpukka sisältää 55 kcal, 11 g proteiinia, 1,4 g hiilihydraatteja ja 0,8 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Japaninkampasimpukka?

Määrä 50 g ruokaa Japaninkampasimpukka sisältää 28 kcal, 5,4 g proteiinia, 0,7 g hiilihydraatteja ja 0,4 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Japaninkampasimpukka?

Määrä 150 g ruokaa Japaninkampasimpukka sisältää 83 kcal, 16 g proteiinia, 2,1 g hiilihydraatteja ja 1,2 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Japaninkampasimpukka?

Määrä 200 g ruokaa Japaninkampasimpukka sisältää 110 kcal, 22 g proteiinia, 2,8 g hiilihydraatteja ja 1,6 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Japaninkampasimpukka?

Määrä 250 g ruokaa Japaninkampasimpukka sisältää 138 kcal, 27 g proteiinia, 3,5 g hiilihydraatteja ja 2 g rasvaa.

Lähde: mext 10290 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan