Tiedä, mitä lautasellasi on

Kalaruoka uunissa

Kalorit ja ravintoarvot

kotitekoinen, maitopohjaisella kastikkeella

153

kaloriakcal per 100 g

Proteiini12 g

HH6,7 g

Rasva8,6 g

Kalorien prosenttiosuudet

Ravintoarvot

Per 100 g% RI

Annos	Paino	Kalorit	Proteiini	HH	Rasva
100 g	100 g	153	12 g	6,7 g	8,6 g
50 g	50 g	77	5,8 g	3,4 g	4,3 g
150 g	150 g	230	17 g	10 g	13 g
200 g	200 g	306	23 g	13 g	17 g
250 g	250 g	383	29 g	17 g	22 g

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Kalaruoka uunissa?

Määrä 100 g ruokaa Kalaruoka uunissa sisältää 153 kcal, 12 g proteiinia, 6,7 g hiilihydraatteja ja 8,6 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Kalaruoka uunissa?

Määrä 50 g ruokaa Kalaruoka uunissa sisältää 77 kcal, 5,8 g proteiinia, 3,4 g hiilihydraatteja ja 4,3 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Kalaruoka uunissa?

Määrä 150 g ruokaa Kalaruoka uunissa sisältää 230 kcal, 17 g proteiinia, 10 g hiilihydraatteja ja 13 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Kalaruoka uunissa?

Määrä 200 g ruokaa Kalaruoka uunissa sisältää 306 kcal, 23 g proteiinia, 13 g hiilihydraatteja ja 17 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Kalaruoka uunissa?

Määrä 250 g ruokaa Kalaruoka uunissa sisältää 383 kcal, 29 g proteiinia, 17 g hiilihydraatteja ja 22 g rasvaa.

Lähde: ausnut F002355 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan