Tiedä, mitä lautasellasi on

Kala

Kalorit ja ravintoarvot

aurinkokuivattujen tomaattien, persiljan ja valkosipulin kanssa, uunissa paistettu

232

kaloriakcal per 100 g

Proteiini18 g

HH11 g

Rasva13 g

Kalorien prosenttiosuudet

Ravintoarvot

Per 100 g% RI

Annos	Paino	Kalorit	Proteiini	HH	Rasva
100 g	100 g	232	18 g	11 g	13 g
50 g	50 g	116	8,9 g	5,5 g	6,3 g
150 g	150 g	348	27 g	16 g	19 g
200 g	200 g	464	36 g	22 g	25 g
250 g	250 g	580	45 g	27 g	32 g

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Kala?

Määrä 100 g ruokaa Kala sisältää 232 kcal, 18 g proteiinia, 11 g hiilihydraatteja ja 13 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Kala?

Määrä 50 g ruokaa Kala sisältää 116 kcal, 8,9 g proteiinia, 5,5 g hiilihydraatteja ja 6,3 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Kala?

Määrä 150 g ruokaa Kala sisältää 348 kcal, 27 g proteiinia, 16 g hiilihydraatteja ja 19 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Kala?

Määrä 200 g ruokaa Kala sisältää 464 kcal, 36 g proteiinia, 22 g hiilihydraatteja ja 25 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Kala?

Määrä 250 g ruokaa Kala sisältää 580 kcal, 45 g proteiinia, 27 g hiilihydraatteja ja 32 g rasvaa.

Lähde: slv 6382 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan