Tiedä, mitä lautasellasi on
Kala
Kalorit ja ravintoarvot
appelsiinin ja chilin kanssa, uunissa paistettu
197
kaloriakcal per 100 g
Proteiini17 g
HH3,4 g
Rasva13 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 197 kcal —
- Proteiini 17 g 34%
- Hiilihydraatit 3,4 g 1%
- Rasva 13 g 16%
- Tyydyttynyt rasva 5,6 g 28%
- Kuitu 0,1 g 0%
- Sokerit 2,5 g —
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 197 | 17 g | 3,4 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 99 | 8,5 g | 1,7 g | 6,4 g |
| 150 g | 150 g | 296 | 26 g | 5,1 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 394 | 34 g | 6,8 g | 26 g |
| 250 g | 250 g | 493 | 43 g | 8,5 g | 32 g |
Kysymyksiä ruoasta Kala
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Kala?
Määrä 100 g ruokaa Kala sisältää 197 kcal, 17 g proteiinia, 3,4 g hiilihydraatteja ja 13 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Kala?
Määrä 50 g ruokaa Kala sisältää 99 kcal, 8,5 g proteiinia, 1,7 g hiilihydraatteja ja 6,4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Kala?
Määrä 150 g ruokaa Kala sisältää 296 kcal, 26 g proteiinia, 5,1 g hiilihydraatteja ja 19 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Kala?
Määrä 200 g ruokaa Kala sisältää 394 kcal, 34 g proteiinia, 6,8 g hiilihydraatteja ja 26 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Kala?
Määrä 250 g ruokaa Kala sisältää 493 kcal, 43 g proteiinia, 8,5 g hiilihydraatteja ja 32 g rasvaa.
Lähde: slv 5837 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
