Tiedä, mitä lautasellasi on
juudaksenkorva
Kalorit ja ravintoarvot
sitkeä, kuivattu, liotettu, raaka
76
kaloriakcal per 100 g
Proteiini1,1 g
HH15 g
Rasva0,2 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 76 kcal —
- Proteiini 1,1 g 2%
- Hiilihydraatit 15 g 5%
- Rasva 0,2 g 0%
- Natrium 35 mg 2%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 0 µg 0%
- C-vitamiini 0 mg 0%
- D-vitamiini 0 µg 0%
- Tiamiini (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflaviini (B2) 0,09 mg 7%
- Niasiini (B3) 0,1 mg 1%
- B12-vitamiini 0 µg 0%
Kivennäisaineet
- Kalsium 53 mg 4%
- Rauta 6,8 mg 38%
- Fosfori 10 mg 1%
- Kalium 41 mg 1%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 76 | 1,1 g | 15 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 38 | 0,6 g | 7,6 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 114 | 1,7 g | 23 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 152 | 2,2 g | 30 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 190 | 2,8 g | 38 g | 0,5 g |
Samankaltaiset ruoat
Kysymyksiä ruoasta juudaksenkorva
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa juudaksenkorva?
Määrä 100 g ruokaa juudaksenkorva sisältää 76 kcal, 1,1 g proteiinia, 15 g hiilihydraatteja ja 0,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa juudaksenkorva?
Määrä 50 g ruokaa juudaksenkorva sisältää 38 kcal, 0,6 g proteiinia, 7,6 g hiilihydraatteja ja 0,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa juudaksenkorva?
Määrä 150 g ruokaa juudaksenkorva sisältää 114 kcal, 1,7 g proteiinia, 23 g hiilihydraatteja ja 0,3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa juudaksenkorva?
Määrä 200 g ruokaa juudaksenkorva sisältää 152 kcal, 2,2 g proteiinia, 30 g hiilihydraatteja ja 0,4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa juudaksenkorva?
Määrä 250 g ruokaa juudaksenkorva sisältää 190 kcal, 2,8 g proteiinia, 38 g hiilihydraatteja ja 0,5 g rasvaa.
Lähde: CoFID (UK) 13-292 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
