Tiedä, mitä lautasellasi on
Jelly sandwich, on wheat bread
Kalorit ja ravintoarvot
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 265 kcal —
- Proteiini 6,9 g 14%
- Hiilihydraatit 52 g 19%
- Rasva 2,4 g 3%
- Tyydyttynyt rasva 0,4 g 2%
- Kuitu 3,6 g 13%
- Sokerit 24 g —
- Natrium 276 mg 12%
- Kolesteroli 0 mg 0%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 0 µg 0%
- C-vitamiini 0,4 mg 0%
- D-vitamiini 0 µg 0%
- E-vitamiini 0,21 mg 1%
- K-vitamiini 3,4 µg 3%
- Tiamiini (B1) 0,24 mg 20%
- Riboflaviini (B2) 0,14 mg 11%
- Niasiini (B3) 2,9 mg 18%
- B6-vitamiini 0,1 mg 6%
- Folaatti (B9) 44 µg 11%
- B12-vitamiini 0 µg 0%
- Koliini 16,9 mg 3%
Kivennäisaineet
- Kalsium 100 mg 8%
- Rauta 2 mg 11%
- Magnesium 36 mg 9%
- Fosfori 102 mg 8%
- Kalium 135 mg 3%
- Sinkki 0,83 mg 8%
- Kupari 0,12 mg 13%
- Seleeni 16,7 µg 30%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 265 | 6,9 g | 52 g | 2,4 g |
| 2 annosta | 200 g | 530 | 14 g | 103 g | 4,8 g |
| ½ annosta | 50 g | 133 | 3,5 g | 26 g | 1,2 g |
| 3 annosta | 300 g | 795 | 21 g | 155 g | 7,2 g |
| 4 annosta | 400 g | 1060 | 28 g | 207 g | 9,6 g |
| 150 g | 150 g | 398 | 10 g | 77 g | 3,6 g |
| 250 g | 250 g | 663 | 17 g | 129 g | 6 g |
Samankaltaiset ruoat
- Almond butter and jelly sandwich on wheat bread372 kcal / 100 g
- Jelly sandwich on white bread267 kcal / 100 g
- Peanut butter sandwich with regular peanut butter on wheat bread380 kcal / 100 g
- Peanut butter and jelly sandwich with reduced fat peanut butter on wheat bread337 kcal / 100 g
- Almond butter sandwich on wheat bread395 kcal / 100 g
- Almond butter and jelly sandwich on white bread374 kcal / 100 g
- Nutella sandwich on wheat bread359 kcal / 100 g
- Jelly sandwich267 kcal / 100 g
- Nutella sandwich on white bread362 kcal / 100 g
- Cheese sandwich american cheese on wheat bread295 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Jelly sandwich, on wheat bread
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Jelly sandwich, on wheat bread?
Määrä 100 g ruokaa Jelly sandwich, on wheat bread sisältää 265 kcal, 6,9 g proteiinia, 52 g hiilihydraatteja ja 2,4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 2 annosta (200 g) ruokaa Jelly sandwich, on wheat bread?
Määrä 2 annosta (200 g) ruokaa Jelly sandwich, on wheat bread sisältää 530 kcal, 14 g proteiinia, 103 g hiilihydraatteja ja 4,8 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä ½ annosta (50 g) ruokaa Jelly sandwich, on wheat bread?
Määrä ½ annosta (50 g) ruokaa Jelly sandwich, on wheat bread sisältää 133 kcal, 3,5 g proteiinia, 26 g hiilihydraatteja ja 1,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 3 annosta (300 g) ruokaa Jelly sandwich, on wheat bread?
Määrä 3 annosta (300 g) ruokaa Jelly sandwich, on wheat bread sisältää 795 kcal, 21 g proteiinia, 155 g hiilihydraatteja ja 7,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 4 annosta (400 g) ruokaa Jelly sandwich, on wheat bread?
Määrä 4 annosta (400 g) ruokaa Jelly sandwich, on wheat bread sisältää 1060 kcal, 28 g proteiinia, 207 g hiilihydraatteja ja 9,6 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Jelly sandwich, on wheat bread?
Määrä 150 g ruokaa Jelly sandwich, on wheat bread sisältää 398 kcal, 10 g proteiinia, 77 g hiilihydraatteja ja 3,6 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Jelly sandwich, on wheat bread?
Määrä 250 g ruokaa Jelly sandwich, on wheat bread sisältää 663 kcal, 17 g proteiinia, 129 g hiilihydraatteja ja 6 g rasvaa.
Lähde: FNDDS (USDA) 58201015 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
