Tiedä, mitä lautasellasi on
Nutella sandwich on wheat bread
Kalorit ja ravintoarvot
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 359 kcal —
- Proteiini 9,3 g 19%
- Hiilihydraatit 46 g 17%
- Rasva 13 g 17%
- Tyydyttynyt rasva 10 g 52%
- Kuitu 5,4 g 19%
- Sokerit 22 g —
- Natrium 301 mg 13%
- Kolesteroli 0 mg 0%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 0 µg 0%
- C-vitamiini 0,1 mg 0%
- D-vitamiini 0 µg 0%
- E-vitamiini 2 mg 13%
- K-vitamiini 4,3 µg 4%
- Tiamiini (B1) 0,29 mg 24%
- Riboflaviini (B2) 0,2 mg 15%
- Niasiini (B3) 3,3 mg 21%
- B6-vitamiini 0,13 mg 8%
- Folaatti (B9) 52 µg 13%
- B12-vitamiini 0,09 µg 4%
- Koliini 20 mg 4%
Kivennäisaineet
- Kalsium 143 mg 11%
- Rauta 3,6 mg 20%
- Magnesium 59 mg 14%
- Fosfori 161 mg 13%
- Kalium 265 mg 6%
- Sinkki 1,3 mg 11%
- Kupari 0,29 mg 32%
- Seleeni 19,3 µg 35%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 359 | 9,3 g | 46 g | 13 g |
| 1 annos | 90 g | 323 | 8,4 g | 41 g | 12 g |
| 2 annosta | 180 g | 646 | 17 g | 83 g | 23 g |
| ½ annosta | 45 g | 162 | 4,2 g | 21 g | 5,8 g |
| 3 annosta | 270 g | 969 | 25 g | 124 g | 35 g |
| 4 annosta | 360 g | 1292 | 34 g | 165 g | 47 g |
| 50 g | 50 g | 180 | 4,7 g | 23 g | 6,5 g |
| 150 g | 150 g | 539 | 14 g | 69 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 718 | 19 g | 92 g | 26 g |
| 250 g | 250 g | 898 | 23 g | 115 g | 32 g |
Samankaltaiset ruoat
- Nutella sandwich on white bread362 kcal / 100 g
- Jelly sandwich on wheat bread265 kcal / 100 g
- Almond butter sandwich on wheat bread395 kcal / 100 g
- Almond butter and jelly sandwich on wheat bread372 kcal / 100 g
- Jelly sandwich on white bread267 kcal / 100 g
- Peanut butter sandwich with regular peanut butter on wheat bread380 kcal / 100 g
- Peanut butter sandwich with reduced fat peanut butter on wheat bread353 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Nutella sandwich on wheat bread
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Nutella sandwich on wheat bread?
Määrä 100 g ruokaa Nutella sandwich on wheat bread sisältää 359 kcal, 9,3 g proteiinia, 46 g hiilihydraatteja ja 13 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 1 annos (90 g) ruokaa Nutella sandwich on wheat bread?
Määrä 1 annos (90 g) ruokaa Nutella sandwich on wheat bread sisältää 323 kcal, 8,4 g proteiinia, 41 g hiilihydraatteja ja 12 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 2 annosta (180 g) ruokaa Nutella sandwich on wheat bread?
Määrä 2 annosta (180 g) ruokaa Nutella sandwich on wheat bread sisältää 646 kcal, 17 g proteiinia, 83 g hiilihydraatteja ja 23 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä ½ annosta (45 g) ruokaa Nutella sandwich on wheat bread?
Määrä ½ annosta (45 g) ruokaa Nutella sandwich on wheat bread sisältää 162 kcal, 4,2 g proteiinia, 21 g hiilihydraatteja ja 5,8 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 3 annosta (270 g) ruokaa Nutella sandwich on wheat bread?
Määrä 3 annosta (270 g) ruokaa Nutella sandwich on wheat bread sisältää 969 kcal, 25 g proteiinia, 124 g hiilihydraatteja ja 35 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 4 annosta (360 g) ruokaa Nutella sandwich on wheat bread?
Määrä 4 annosta (360 g) ruokaa Nutella sandwich on wheat bread sisältää 1292 kcal, 34 g proteiinia, 165 g hiilihydraatteja ja 47 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Nutella sandwich on wheat bread?
Määrä 50 g ruokaa Nutella sandwich on wheat bread sisältää 180 kcal, 4,7 g proteiinia, 23 g hiilihydraatteja ja 6,5 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Nutella sandwich on wheat bread?
Määrä 150 g ruokaa Nutella sandwich on wheat bread sisältää 539 kcal, 14 g proteiinia, 69 g hiilihydraatteja ja 19 g rasvaa.
Lähde: FNDDS (USDA) 42305020 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
