Tiedä, mitä lautasellasi on
Nutella sandwich on white bread
Kalorit ja ravintoarvot
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 362 kcal —
- Proteiini 8 g 16%
- Hiilihydraatit 50 g 18%
- Rasva 13 g 16%
- Tyydyttynyt rasva 10 g 52%
- Kuitu 3,4 g 12%
- Sokerit 22 g —
- Natrium 308 mg 13%
- Kolesteroli 0 mg 0%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 0 µg 0%
- C-vitamiini 0 mg 0%
- D-vitamiini 0 µg 0%
- E-vitamiini 1,9 mg 12%
- K-vitamiini 0,8 µg 1%
- Tiamiini (B1) 0,36 mg 30%
- Riboflaviini (B2) 0,22 mg 17%
- Niasiini (B3) 3,3 mg 20%
- B6-vitamiini 0,09 mg 5%
- Folaatti (B9) 77 µg 19%
- B12-vitamiini 0,09 µg 4%
- Koliini 15,6 mg 3%
Kivennäisaineet
- Kalsium 175 mg 13%
- Rauta 3,7 mg 21%
- Magnesium 40 mg 10%
- Fosfori 127 mg 10%
- Kalium 218 mg 5%
- Sinkki 0,94 mg 9%
- Kupari 0,24 mg 27%
- Seleeni 16,4 µg 30%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 362 | 8 g | 50 g | 13 g |
| 1 annos | 90 g | 326 | 7,2 g | 45 g | 11 g |
| 2 annosta | 180 g | 652 | 15 g | 91 g | 23 g |
| ½ annosta | 45 g | 163 | 3,6 g | 23 g | 5,7 g |
| 3 annosta | 270 g | 977 | 22 g | 136 g | 34 g |
| 4 annosta | 360 g | 1303 | 29 g | 181 g | 46 g |
| 50 g | 50 g | 181 | 4 g | 25 g | 6,3 g |
| 150 g | 150 g | 543 | 12 g | 76 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 724 | 16 g | 101 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 905 | 20 g | 126 g | 32 g |
Samankaltaiset ruoat
- Nutella sandwich on wheat bread359 kcal / 100 g
- Jelly sandwich on white bread267 kcal / 100 g
- Almond butter sandwich on white bread397 kcal / 100 g
- Almond butter and jelly sandwich on white bread374 kcal / 100 g
- Peanut butter sandwich with regular peanut butter on white bread382 kcal / 100 g
- Peanut butter sandwich with reduced fat peanut butter on white bread355 kcal / 100 g
- Jelly sandwich on wheat bread265 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Nutella sandwich on white bread
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Nutella sandwich on white bread?
Määrä 100 g ruokaa Nutella sandwich on white bread sisältää 362 kcal, 8 g proteiinia, 50 g hiilihydraatteja ja 13 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 1 annos (90 g) ruokaa Nutella sandwich on white bread?
Määrä 1 annos (90 g) ruokaa Nutella sandwich on white bread sisältää 326 kcal, 7,2 g proteiinia, 45 g hiilihydraatteja ja 11 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 2 annosta (180 g) ruokaa Nutella sandwich on white bread?
Määrä 2 annosta (180 g) ruokaa Nutella sandwich on white bread sisältää 652 kcal, 15 g proteiinia, 91 g hiilihydraatteja ja 23 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä ½ annosta (45 g) ruokaa Nutella sandwich on white bread?
Määrä ½ annosta (45 g) ruokaa Nutella sandwich on white bread sisältää 163 kcal, 3,6 g proteiinia, 23 g hiilihydraatteja ja 5,7 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 3 annosta (270 g) ruokaa Nutella sandwich on white bread?
Määrä 3 annosta (270 g) ruokaa Nutella sandwich on white bread sisältää 977 kcal, 22 g proteiinia, 136 g hiilihydraatteja ja 34 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 4 annosta (360 g) ruokaa Nutella sandwich on white bread?
Määrä 4 annosta (360 g) ruokaa Nutella sandwich on white bread sisältää 1303 kcal, 29 g proteiinia, 181 g hiilihydraatteja ja 46 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Nutella sandwich on white bread?
Määrä 50 g ruokaa Nutella sandwich on white bread sisältää 181 kcal, 4 g proteiinia, 25 g hiilihydraatteja ja 6,3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Nutella sandwich on white bread?
Määrä 150 g ruokaa Nutella sandwich on white bread sisältää 543 kcal, 12 g proteiinia, 76 g hiilihydraatteja ja 19 g rasvaa.
Lähde: FNDDS (USDA) 42305010 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
