Tiedä, mitä lautasellasi on
Italian mayonnaise salad
Kalorit ja ravintoarvot
200
kaloriakcal per 100 g
Proteiini1,8 g
HH3,1 g
Rasva20 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 200 kcal —
- Proteiini 1,8 g 4%
- Hiilihydraatit 3,1 g 1%
- Rasva 20 g 25%
- Tyydyttynyt rasva 1,2 g 6%
- Kuitu 2,7 g 10%
- Sokerit 2,2 g —
- Natrium 425 mg 18%
- Kolesteroli 12 mg 4%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 167 µg 19%
- C-vitamiini 0 mg 0%
- E-vitamiini 4,7 mg 32%
- K-vitamiini 27,2 µg 23%
- Tiamiini (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflaviini (B2) 0,02 mg 2%
- Niasiini (B3) 0,44 mg 3%
- Pantoteenihappo (B5) 0,1 mg 2%
- B6-vitamiini 0,03 mg 2%
- Biotiini (B7) 2,4 µg 8%
- Folaatti (B9) 5,1 µg 1%
- B12-vitamiini 0,07 µg 3%
- Koliini 21,8 mg 4%
Kivennäisaineet
- Kalsium 27 mg 2%
- Rauta 0,59 mg 3%
- Magnesium 8,7 mg 2%
- Fosfori 34,5 mg 3%
- Kalium 89 mg 2%
- Sinkki 0,42 mg 4%
- Kupari 0,06 mg 6%
- Mangaani 0,09 mg 4%
- Seleeni 0,75 µg 1%
- Jodi 0 µg 0%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 200 | 1,8 g | 3,1 g | 20 g |
| 50 g | 50 g | 100 | 0,9 g | 1,5 g | 9,8 g |
| 150 g | 150 g | 300 | 2,6 g | 4,6 g | 29 g |
| 200 g | 200 g | 400 | 3,5 g | 6,1 g | 39 g |
| 250 g | 250 g | 500 | 4,4 g | 7,6 g | 49 g |
Samankaltaiset ruoat
- Italialainen salaattimajoneesisalaatti310 kcal / 100 g
- Curry mayonnaise salad218 kcal / 100 g
- Shellfish mayonnaise salad376 kcal / 100 g
- Egg mayonnaise salad235 kcal / 100 g
- Salaatti italiansalaatti majoneesikastike teollinen tuotekeskiarvo152 kcal / 100 g
- Salaatti italiansalaatti majoneesikastike206 kcal / 100 g
- Tuna mayonnaise salad215 kcal / 100 g
- Chicken mayonnaise salad219 kcal / 100 g
- Mackerel mayonnaise salad398 kcal / 100 g
- Ham mayonnaise salad281 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Italian mayonnaise salad
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Italian mayonnaise salad?
Määrä 100 g ruokaa Italian mayonnaise salad sisältää 200 kcal, 1,8 g proteiinia, 3,1 g hiilihydraatteja ja 20 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Italian mayonnaise salad?
Määrä 50 g ruokaa Italian mayonnaise salad sisältää 100 kcal, 0,9 g proteiinia, 1,5 g hiilihydraatteja ja 9,8 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Italian mayonnaise salad?
Määrä 150 g ruokaa Italian mayonnaise salad sisältää 300 kcal, 2,6 g proteiinia, 4,6 g hiilihydraatteja ja 29 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Italian mayonnaise salad?
Määrä 200 g ruokaa Italian mayonnaise salad sisältää 400 kcal, 3,5 g proteiinia, 6,1 g hiilihydraatteja ja 39 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Italian mayonnaise salad?
Määrä 250 g ruokaa Italian mayonnaise salad sisältää 500 kcal, 4,4 g proteiinia, 7,6 g hiilihydraatteja ja 49 g rasvaa.
Lähde: Frida (Denmark) 1946 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
