Tiedä, mitä lautasellasi on
Chicken mayonnaise salad
Kalorit ja ravintoarvot
219
kaloriakcal per 100 g
Proteiini6,5 g
HH1,6 g
Rasva21 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 219 kcal —
- Proteiini 6,5 g 13%
- Hiilihydraatit 1,6 g 1%
- Rasva 21 g 26%
- Tyydyttynyt rasva 1,3 g 6%
- Kuitu 0,6 g 2%
- Sokerit 0,5 g —
- Natrium 660 mg 29%
- Kolesteroli 29,4 mg 10%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- C-vitamiini 0,51 mg 1%
- D-vitamiini 0,06 µg 0%
- E-vitamiini 4,5 mg 30%
- K-vitamiini 24,2 µg 20%
- Tiamiini (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflaviini (B2) 0,07 mg 5%
- Niasiini (B3) 1,9 mg 12%
- Pantoteenihappo (B5) 0,37 mg 7%
- B6-vitamiini 0,03 mg 2%
- Biotiini (B7) 5,1 µg 17%
- Folaatti (B9) 2,6 µg 1%
- B12-vitamiini 0,25 µg 10%
- Koliini 49,6 mg 9%
Kivennäisaineet
- Kalsium 10,5 mg 1%
- Rauta 0 mg 0%
- Magnesium 8,4 mg 2%
- Fosfori 74,5 mg 6%
- Kalium 140 mg 3%
- Sinkki 0,56 mg 5%
- Kupari 0,05 mg 6%
- Mangaani 0,02 mg 1%
- Seleeni 6,5 µg 12%
- Jodi 0 µg 0%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 219 | 6,5 g | 1,6 g | 21 g |
| 50 g | 50 g | 110 | 3,3 g | 0,8 g | 10 g |
| 150 g | 150 g | 329 | 9,8 g | 2,4 g | 31 g |
| 200 g | 200 g | 438 | 13 g | 3,2 g | 41 g |
| 250 g | 250 g | 548 | 16 g | 4 g | 52 g |
Samankaltaiset ruoat
- Chicken mayonnaise salad light149 kcal / 100 g
- Tuna mayonnaise salad215 kcal / 100 g
- Egg mayonnaise salad235 kcal / 100 g
- Chicken and bacon mayonnaise salad270 kcal / 100 g
- Ham mayonnaise salad281 kcal / 100 g
- Curry mayonnaise salad218 kcal / 100 g
- Shellfish mayonnaise salad376 kcal / 100 g
- Italian mayonnaise salad200 kcal / 100 g
- Mackerel mayonnaise salad398 kcal / 100 g
- Horseradish cream salad271 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Chicken mayonnaise salad
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Chicken mayonnaise salad?
Määrä 100 g ruokaa Chicken mayonnaise salad sisältää 219 kcal, 6,5 g proteiinia, 1,6 g hiilihydraatteja ja 21 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Chicken mayonnaise salad?
Määrä 50 g ruokaa Chicken mayonnaise salad sisältää 110 kcal, 3,3 g proteiinia, 0,8 g hiilihydraatteja ja 10 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Chicken mayonnaise salad?
Määrä 150 g ruokaa Chicken mayonnaise salad sisältää 329 kcal, 9,8 g proteiinia, 2,4 g hiilihydraatteja ja 31 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Chicken mayonnaise salad?
Määrä 200 g ruokaa Chicken mayonnaise salad sisältää 438 kcal, 13 g proteiinia, 3,2 g hiilihydraatteja ja 41 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Chicken mayonnaise salad?
Määrä 250 g ruokaa Chicken mayonnaise salad sisältää 548 kcal, 16 g proteiinia, 4 g hiilihydraatteja ja 52 g rasvaa.
Lähde: Frida (Denmark) 1942 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
