Tiedä, mitä lautasellasi on
Shellfish mayonnaise salad
Kalorit ja ravintoarvot
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 376 kcal —
- Proteiini 4,5 g 9%
- Hiilihydraatit 2,8 g 1%
- Rasva 38 g 49%
- Tyydyttynyt rasva 2,6 g 13%
- Kuitu 0,6 g 2%
- Sokerit 1,6 g —
- Natrium 425 mg 18%
- Kolesteroli 46,8 mg 16%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 49,1 µg 5%
- C-vitamiini 0 mg 0%
- D-vitamiini 0,2 µg 1%
- E-vitamiini 9,3 mg 62%
- K-vitamiini 42,6 µg 36%
- Tiamiini (B1) 0 mg 0%
- Riboflaviini (B2) 0,03 mg 2%
- Niasiini (B3) 0 mg 0%
- Pantoteenihappo (B5) 0,13 mg 3%
- B6-vitamiini 0,01 mg 1%
- Biotiini (B7) 3,3 µg 11%
- Folaatti (B9) 2,6 µg 1%
- B12-vitamiini 0,55 µg 23%
- Koliini 50,1 mg 9%
Kivennäisaineet
- Kalsium 24,5 mg 2%
- Rauta 0 mg 0%
- Magnesium 6,1 mg 1%
- Fosfori 32 mg 3%
- Kalium 55,5 mg 1%
- Sinkki 0,26 mg 2%
- Kupari 0,06 mg 7%
- Mangaani 0,02 mg 1%
- Seleeni 5,8 µg 11%
- Jodi 13 µg 9%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 376 | 4,5 g | 2,8 g | 38 g |
| 50 g | 50 g | 188 | 2,3 g | 1,4 g | 19 g |
| 150 g | 150 g | 564 | 6,8 g | 4,2 g | 58 g |
| 200 g | 200 g | 752 | 9 g | 5,6 g | 77 g |
| 250 g | 250 g | 940 | 11 g | 7 g | 96 g |
Samankaltaiset ruoat
- Ham mayonnaise salad281 kcal / 100 g
- Äyriäissalaattimajoneesikastikkeella110 kcal / 100 g
- Chicken mayonnaise salad219 kcal / 100 g
- Curry mayonnaise salad218 kcal / 100 g
- Egg mayonnaise salad235 kcal / 100 g
- Tuna mayonnaise salad215 kcal / 100 g
- Italian mayonnaise salad200 kcal / 100 g
- Mereneläväsalaatti majoneesillakylmätuote405 kcal / 100 g
- Ham mayonnaise salad light208 kcal / 100 g
- Mackerel mayonnaise salad398 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Shellfish mayonnaise salad
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Shellfish mayonnaise salad?
Määrä 100 g ruokaa Shellfish mayonnaise salad sisältää 376 kcal, 4,5 g proteiinia, 2,8 g hiilihydraatteja ja 38 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Shellfish mayonnaise salad?
Määrä 50 g ruokaa Shellfish mayonnaise salad sisältää 188 kcal, 2,3 g proteiinia, 1,4 g hiilihydraatteja ja 19 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Shellfish mayonnaise salad?
Määrä 150 g ruokaa Shellfish mayonnaise salad sisältää 564 kcal, 6,8 g proteiinia, 4,2 g hiilihydraatteja ja 58 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Shellfish mayonnaise salad?
Määrä 200 g ruokaa Shellfish mayonnaise salad sisältää 752 kcal, 9 g proteiinia, 5,6 g hiilihydraatteja ja 77 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Shellfish mayonnaise salad?
Määrä 250 g ruokaa Shellfish mayonnaise salad sisältää 940 kcal, 11 g proteiinia, 7 g hiilihydraatteja ja 96 g rasvaa.
Lähde: Frida (Denmark) 1951 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
