Tiedä, mitä lautasellasi on

Äyriäissalaatti

Kalorit ja ravintoarvot

majoneesikastikkeella

110

kaloriakcal per 100 g

Proteiini5,8 g

HH2,4 g

Rasva8,5 g

Kalorien prosenttiosuudet

Ravintoarvot

Per 100 g% RI

Annos	Paino	Kalorit	Proteiini	HH	Rasva
100 g	100 g	110	5,8 g	2,4 g	8,5 g
50 g	50 g	55	2,9 g	1,2 g	4,3 g
150 g	150 g	165	8,7 g	3,6 g	13 g
200 g	200 g	220	12 g	4,8 g	17 g
250 g	250 g	275	15 g	6 g	21 g

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Äyriäissalaatti?

Määrä 100 g ruokaa Äyriäissalaatti sisältää 110 kcal, 5,8 g proteiinia, 2,4 g hiilihydraatteja ja 8,5 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Äyriäissalaatti?

Määrä 50 g ruokaa Äyriäissalaatti sisältää 55 kcal, 2,9 g proteiinia, 1,2 g hiilihydraatteja ja 4,3 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Äyriäissalaatti?

Määrä 150 g ruokaa Äyriäissalaatti sisältää 165 kcal, 8,7 g proteiinia, 3,6 g hiilihydraatteja ja 13 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Äyriäissalaatti?

Määrä 200 g ruokaa Äyriäissalaatti sisältää 220 kcal, 12 g proteiinia, 4,8 g hiilihydraatteja ja 17 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Äyriäissalaatti?

Määrä 250 g ruokaa Äyriäissalaatti sisältää 275 kcal, 15 g proteiinia, 6 g hiilihydraatteja ja 21 g rasvaa.

Lähde: slv 57 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan