Tiedä, mitä lautasellasi on
Egg mayonnaise salad
Kalorit ja ravintoarvot
235
kaloriakcal per 100 g
Proteiini6,5 g
HH1,8 g
Rasva23 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 235 kcal —
- Proteiini 6,5 g 13%
- Hiilihydraatit 1,8 g 1%
- Rasva 23 g 29%
- Tyydyttynyt rasva 1,9 g 10%
- Kuitu 0 g 0%
- Sokerit 0,8 g —
- Natrium 520 mg 23%
- Kolesteroli 148 mg 49%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 30,3 µg 3%
- C-vitamiini 0 mg 0%
- D-vitamiini 0,26 µg 1%
- E-vitamiini 5,4 mg 36%
- K-vitamiini 25,8 µg 22%
- Tiamiini (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflaviini (B2) 0,2 mg 16%
- Niasiini (B3) 0 mg 0%
- Pantoteenihappo (B5) 0,54 mg 11%
- B6-vitamiini 0,03 mg 2%
- Biotiini (B7) 13,8 µg 46%
- Folaatti (B9) 13,6 µg 3%
- B12-vitamiini 0,42 µg 18%
- Koliini 235 mg 43%
Kivennäisaineet
- Kalsium 28,5 mg 2%
- Rauta 0,78 mg 4%
- Magnesium 7,9 mg 2%
- Fosfori 76 mg 6%
- Kalium 105 mg 2%
- Sinkki 0,48 mg 4%
- Kupari 0,03 mg 3%
- Mangaani 0,04 mg 2%
- Seleeni 11 µg 20%
- Jodi 13 µg 9%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 235 | 6,5 g | 1,8 g | 23 g |
| 50 g | 50 g | 118 | 3,2 g | 0,9 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 353 | 9,7 g | 2,6 g | 34 g |
| 200 g | 200 g | 471 | 13 g | 3,5 g | 45 g |
| 250 g | 250 g | 588 | 16 g | 4,4 g | 56 g |
Samankaltaiset ruoat
- Chicken mayonnaise salad219 kcal / 100 g
- Tuna mayonnaise salad215 kcal / 100 g
- Curry mayonnaise salad218 kcal / 100 g
- Munusalaatti255 kcal / 100 g
- Ham mayonnaise salad281 kcal / 100 g
- Shellfish mayonnaise salad376 kcal / 100 g
- Italian mayonnaise salad200 kcal / 100 g
- Kananmunasalaattimajoneesisalaatti, teollisesti valmistettu358 kcal / 100 g
- Mackerel mayonnaise salad398 kcal / 100 g
- Chicken mayonnaise salad light149 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Egg mayonnaise salad
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Egg mayonnaise salad?
Määrä 100 g ruokaa Egg mayonnaise salad sisältää 235 kcal, 6,5 g proteiinia, 1,8 g hiilihydraatteja ja 23 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Egg mayonnaise salad?
Määrä 50 g ruokaa Egg mayonnaise salad sisältää 118 kcal, 3,2 g proteiinia, 0,9 g hiilihydraatteja ja 11 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Egg mayonnaise salad?
Määrä 150 g ruokaa Egg mayonnaise salad sisältää 353 kcal, 9,7 g proteiinia, 2,6 g hiilihydraatteja ja 34 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Egg mayonnaise salad?
Määrä 200 g ruokaa Egg mayonnaise salad sisältää 471 kcal, 13 g proteiinia, 3,5 g hiilihydraatteja ja 45 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Egg mayonnaise salad?
Määrä 250 g ruokaa Egg mayonnaise salad sisältää 588 kcal, 16 g proteiinia, 4,4 g hiilihydraatteja ja 56 g rasvaa.
Lähde: Frida (Denmark) 1947 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
