Tiedä, mitä lautasellasi on
Hot dog sandwich, turkey, on wheat bun
Kalorit ja ravintoarvot
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 241 kcal —
- Proteiini 12 g 24%
- Hiilihydraatit 20 g 7%
- Rasva 11 g 15%
- Tyydyttynyt rasva 2,6 g 13%
- Kuitu 2,4 g 9%
- Sokerit 3 g —
- Natrium 678 mg 29%
- Kolesteroli 43 mg 14%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 0 µg 0%
- C-vitamiini 0,1 mg 0%
- D-vitamiini 0,3 µg 2%
- E-vitamiini 0,5 mg 3%
- K-vitamiini 2,4 µg 2%
- Tiamiini (B1) 0,19 mg 16%
- Riboflaviini (B2) 0,19 mg 15%
- Niasiini (B3) 4 mg 25%
- B6-vitamiini 0,14 mg 8%
- Folaatti (B9) 36 µg 9%
- B12-vitamiini 0,39 µg 16%
- Koliini 36,4 mg 7%
Kivennäisaineet
- Kalsium 154 mg 12%
- Rauta 2,2 mg 12%
- Magnesium 32 mg 8%
- Fosfori 165 mg 13%
- Kalium 291 mg 6%
- Sinkki 1,6 mg 15%
- Kupari 0,12 mg 14%
- Seleeni 20,6 µg 37%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 241 | 12 g | 20 g | 11 g |
| 1 annos | 102 g | 246 | 12 g | 20 g | 12 g |
| 2 annosta | 204 g | 492 | 24 g | 40 g | 23 g |
| ½ annosta | 51 g | 123 | 6 g | 10 g | 5,8 g |
| 3 annosta | 306 g | 737 | 36 g | 61 g | 35 g |
| 4 annosta | 408 g | 983 | 48 g | 81 g | 47 g |
| 50 g | 50 g | 121 | 5,9 g | 9,9 g | 5,7 g |
| 150 g | 150 g | 362 | 18 g | 30 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 482 | 24 g | 40 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 603 | 30 g | 49 g | 29 g |
Samankaltaiset ruoat
- Hot dog sandwich turkey on wheat bread237 kcal / 100 g
- Hot dog sandwich turkey on white bun248 kcal / 100 g
- Chili hot dog sandwich on wheat bun219 kcal / 100 g
- Chili hot dog sandwich on wheat bread215 kcal / 100 g
- Fish sandwich on wheat bun229 kcal / 100 g
- Turkey sandwich on wheat with cheese214 kcal / 100 g
- Chicken fillet sandwich on wheat bun263 kcal / 100 g
- Barbecue chicken sandwich on wheat bun199 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Hot dog sandwich, turkey, on wheat bun
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Hot dog sandwich, turkey, on wheat bun?
Määrä 100 g ruokaa Hot dog sandwich, turkey, on wheat bun sisältää 241 kcal, 12 g proteiinia, 20 g hiilihydraatteja ja 11 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 1 annos (102 g) ruokaa Hot dog sandwich, turkey, on wheat bun?
Määrä 1 annos (102 g) ruokaa Hot dog sandwich, turkey, on wheat bun sisältää 246 kcal, 12 g proteiinia, 20 g hiilihydraatteja ja 12 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 2 annosta (204 g) ruokaa Hot dog sandwich, turkey, on wheat bun?
Määrä 2 annosta (204 g) ruokaa Hot dog sandwich, turkey, on wheat bun sisältää 492 kcal, 24 g proteiinia, 40 g hiilihydraatteja ja 23 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä ½ annosta (51 g) ruokaa Hot dog sandwich, turkey, on wheat bun?
Määrä ½ annosta (51 g) ruokaa Hot dog sandwich, turkey, on wheat bun sisältää 123 kcal, 6 g proteiinia, 10 g hiilihydraatteja ja 5,8 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 3 annosta (306 g) ruokaa Hot dog sandwich, turkey, on wheat bun?
Määrä 3 annosta (306 g) ruokaa Hot dog sandwich, turkey, on wheat bun sisältää 737 kcal, 36 g proteiinia, 61 g hiilihydraatteja ja 35 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 4 annosta (408 g) ruokaa Hot dog sandwich, turkey, on wheat bun?
Määrä 4 annosta (408 g) ruokaa Hot dog sandwich, turkey, on wheat bun sisältää 983 kcal, 48 g proteiinia, 81 g hiilihydraatteja ja 47 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Hot dog sandwich, turkey, on wheat bun?
Määrä 50 g ruokaa Hot dog sandwich, turkey, on wheat bun sisältää 121 kcal, 5,9 g proteiinia, 9,9 g hiilihydraatteja ja 5,7 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Hot dog sandwich, turkey, on wheat bun?
Määrä 150 g ruokaa Hot dog sandwich, turkey, on wheat bun sisältää 362 kcal, 18 g proteiinia, 30 g hiilihydraatteja ja 17 g rasvaa.
Lähde: FNDDS (USDA) 27564241 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
