Tiedä, mitä lautasellasi on
Hot dog sandwich, turkey, on wheat bread
Kalorit ja ravintoarvot
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 237 kcal —
- Proteiini 12 g 24%
- Hiilihydraatit 16 g 6%
- Rasva 13 g 16%
- Tyydyttynyt rasva 2,9 g 14%
- Kuitu 1,9 g 7%
- Sokerit 2,6 g —
- Natrium 719 mg 31%
- Kolesteroli 50 mg 17%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 0 µg 0%
- C-vitamiini 0 mg 0%
- D-vitamiini 0,4 µg 2%
- E-vitamiini 0,53 mg 4%
- K-vitamiini 1,9 µg 2%
- Tiamiini (B1) 0,16 mg 13%
- Riboflaviini (B2) 0,19 mg 14%
- Niasiini (B3) 3,9 mg 24%
- B6-vitamiini 0,13 mg 8%
- Folaatti (B9) 30 µg 8%
- B12-vitamiini 0,46 µg 19%
- Koliini 39 mg 7%
Kivennäisaineet
- Kalsium 153 mg 12%
- Rauta 2,1 mg 11%
- Magnesium 28 mg 7%
- Fosfori 164 mg 13%
- Kalium 309 mg 7%
- Sinkki 1,7 mg 15%
- Kupari 0,11 mg 12%
- Seleeni 19,4 µg 35%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 237 | 12 g | 16 g | 13 g |
| 1 annos | 87 g | 206 | 10 g | 14 g | 11 g |
| 2 annosta | 174 g | 412 | 21 g | 28 g | 22 g |
| ½ annosta | 43,5 g | 103 | 5,2 g | 7,1 g | 5,5 g |
| 3 annosta | 261 g | 619 | 31 g | 42 g | 33 g |
| 4 annosta | 348 g | 825 | 42 g | 57 g | 44 g |
| 50 g | 50 g | 119 | 6 g | 8,1 g | 6,4 g |
| 150 g | 150 g | 356 | 18 g | 24 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 474 | 24 g | 33 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 593 | 30 g | 41 g | 32 g |
Samankaltaiset ruoat
- Hot dog sandwich turkey on wheat bun241 kcal / 100 g
- Hot dog sandwich meat and poultry on wheat bread272 kcal / 100 g
- Chili hot dog sandwich on wheat bread215 kcal / 100 g
- Chili hot dog sandwich on wheat bun219 kcal / 100 g
- Turkey sandwich on wheat with cheese214 kcal / 100 g
- Turkey sandwich on wheat187 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Hot dog sandwich, turkey, on wheat bread
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Hot dog sandwich, turkey, on wheat bread?
Määrä 100 g ruokaa Hot dog sandwich, turkey, on wheat bread sisältää 237 kcal, 12 g proteiinia, 16 g hiilihydraatteja ja 13 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 1 annos (87 g) ruokaa Hot dog sandwich, turkey, on wheat bread?
Määrä 1 annos (87 g) ruokaa Hot dog sandwich, turkey, on wheat bread sisältää 206 kcal, 10 g proteiinia, 14 g hiilihydraatteja ja 11 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 2 annosta (174 g) ruokaa Hot dog sandwich, turkey, on wheat bread?
Määrä 2 annosta (174 g) ruokaa Hot dog sandwich, turkey, on wheat bread sisältää 412 kcal, 21 g proteiinia, 28 g hiilihydraatteja ja 22 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä ½ annosta (43,5 g) ruokaa Hot dog sandwich, turkey, on wheat bread?
Määrä ½ annosta (43,5 g) ruokaa Hot dog sandwich, turkey, on wheat bread sisältää 103 kcal, 5,2 g proteiinia, 7,1 g hiilihydraatteja ja 5,5 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 3 annosta (261 g) ruokaa Hot dog sandwich, turkey, on wheat bread?
Määrä 3 annosta (261 g) ruokaa Hot dog sandwich, turkey, on wheat bread sisältää 619 kcal, 31 g proteiinia, 42 g hiilihydraatteja ja 33 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 4 annosta (348 g) ruokaa Hot dog sandwich, turkey, on wheat bread?
Määrä 4 annosta (348 g) ruokaa Hot dog sandwich, turkey, on wheat bread sisältää 825 kcal, 42 g proteiinia, 57 g hiilihydraatteja ja 44 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Hot dog sandwich, turkey, on wheat bread?
Määrä 50 g ruokaa Hot dog sandwich, turkey, on wheat bread sisältää 119 kcal, 6 g proteiinia, 8,1 g hiilihydraatteja ja 6,4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Hot dog sandwich, turkey, on wheat bread?
Määrä 150 g ruokaa Hot dog sandwich, turkey, on wheat bread sisältää 356 kcal, 18 g proteiinia, 24 g hiilihydraatteja ja 19 g rasvaa.
Lähde: FNDDS (USDA) 27564260 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
