Tiedä, mitä lautasellasi on
Hedelmämehu
Kalorit ja ravintoarvot
tiivisteestä, keskiarvo
48
kaloriakcal per 100 g
Proteiini0,6 g
HH10 g
Rasva0,1 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 48 kcal —
- Proteiini 0,6 g 1%
- Hiilihydraatit 10 g 4%
- Rasva 0,1 g 0%
- Tyydyttynyt rasva 0 g 0%
- Kuitu 0,4 g 1%
- Sokerit 10 g —
- Natrium 5 mg 0%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 11,6 µg 1%
- C-vitamiini 32,1 mg 36%
- D-vitamiini 0 µg 0%
- K-vitamiini 0,02 µg 0%
- Tiamiini (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflaviini (B2) 0,05 mg 4%
- Niasiini (B3) 0,47 mg 3%
- Pantoteenihappo (B5) 0,24 mg 5%
- B6-vitamiini 0,12 mg 7%
- Folaatti (B9) 24,4 µg 6%
- B12-vitamiini 0 µg 0%
Kivennäisaineet
- Kalsium 8,7 mg 1%
- Rauta 0,1 mg 1%
- Magnesium 9,9 mg 2%
- Fosfori 14,4 mg 1%
- Kalium 148 mg 3%
- Sinkki 0,03 mg 0%
- Kupari 0,03 mg 3%
- Mangaani 0,12 mg 5%
- Seleeni 3,8 µg 7%
- Jodi 3,5 µg 2%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 48 | 0,6 g | 10 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 24 | 0,3 g | 5,2 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 71 | 0,8 g | 16 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 95 | 1,1 g | 21 g | 0,3 g |
| 250 g | 250 g | 119 | 1,4 g | 26 g | 0,3 g |
Samankaltaiset ruoat
- Puhdas hedelmämehukeskiarvo47 kcal / 100 g
- Appelsiinimehuraaka, sisältää Yhdysvaltain maatalousministeriön elintarvikkeiden jakeluohjelman elintarvikkeita45 kcal / 100 g
- Monihedelmämehutiivisteestä, standardi50 kcal / 100 g
- Hedelmätäysmehutiivisteestä, monivitamiini46 kcal / 100 g
- Omenamehutiivisteestä49 kcal / 100 g
- Rypälemehutiivisteestä67 kcal / 100 g
- Hedelmämehutiivistetiivistetty242 kcal / 100 g
- Ananasmehutiivisteestä52 kcal / 100 g
- Hedelmämehujuoma46 kcal / 100 g
- Greippimehutiivisteestä41 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Hedelmämehu
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Hedelmämehu?
Määrä 100 g ruokaa Hedelmämehu sisältää 48 kcal, 0,6 g proteiinia, 10 g hiilihydraatteja ja 0,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Hedelmämehu?
Määrä 50 g ruokaa Hedelmämehu sisältää 24 kcal, 0,3 g proteiinia, 5,2 g hiilihydraatteja ja 0,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Hedelmämehu?
Määrä 150 g ruokaa Hedelmämehu sisältää 71 kcal, 0,8 g proteiinia, 16 g hiilihydraatteja ja 0,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Hedelmämehu?
Määrä 200 g ruokaa Hedelmämehu sisältää 95 kcal, 1,1 g proteiinia, 21 g hiilihydraatteja ja 0,3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Hedelmämehu?
Määrä 250 g ruokaa Hedelmämehu sisältää 119 kcal, 1,4 g proteiinia, 26 g hiilihydraatteja ja 0,3 g rasvaa.
Lähde: ANSES–Ciqual (France) 2077 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
