Tiedä, mitä lautasellasi on
hapankirsikka
Kalorit ja ravintoarvot
pakastettu, makeuttamaton
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 46 kcal —
- Proteiini 0,9 g 2%
- Hiilihydraatit 9,4 g 3%
- Rasva 0,4 g 1%
- Tyydyttynyt rasva 0,1 g 1%
- Kuitu 1,6 g 6%
- Sokerit 9 g —
- Natrium 1 mg 0%
- Kolesteroli 0 mg 0%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 44 µg 5%
- C-vitamiini 1,7 mg 2%
- D-vitamiini 0 µg 0%
- E-vitamiini 0,05 mg 0%
- K-vitamiini 1,5 µg 1%
- Tiamiini (B1) 0,04 mg 4%
- Riboflaviini (B2) 0,03 mg 3%
- Niasiini (B3) 0,14 mg 1%
- Pantoteenihappo (B5) 0,18 mg 4%
- B6-vitamiini 0,07 mg 4%
- Folaatti (B9) 5 µg 1%
- B12-vitamiini 0 µg 0%
- Koliini 5,6 mg 1%
Kivennäisaineet
- Kalsium 13 mg 1%
- Rauta 0,53 mg 3%
- Magnesium 9 mg 2%
- Fosfori 16 mg 1%
- Kalium 124 mg 3%
- Sinkki 0,1 mg 1%
- Kupari 0,09 mg 10%
- Mangaani 0,06 mg 2%
- Seleeni 0 µg 0%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 46 | 0,9 g | 9,4 g | 0,4 g |
| 1 annos | 155 g | 71 | 1,4 g | 15 g | 0,7 g |
| 2 annosta | 310 g | 143 | 2,9 g | 29 g | 1,4 g |
| ½ annosta | 77,5 g | 36 | 0,7 g | 7,3 g | 0,3 g |
| 3 annosta | 465 g | 214 | 4,3 g | 44 g | 2 g |
| 4 annosta | 620 g | 285 | 5,7 g | 58 g | 2,7 g |
| 50 g | 50 g | 23 | 0,5 g | 4,7 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 69 | 1,4 g | 14 g | 0,7 g |
| 200 g | 200 g | 92 | 1,8 g | 19 g | 0,9 g |
| 250 g | 250 g | 115 | 2,3 g | 24 g | 1,1 g |
Samankaltaiset ruoat
- Kirsikkapakastettu, makeuttamaton46 kcal / 100 g
- Punainen kirsikkasäilyke, kevyessä sokeriliemessä, kiinteä aines ja neste75 kcal / 100 g
- Pakastemakeakirsikamakeutettu89 kcal / 100 g
- Marjasekoitus hapankirsikoillamakeuttamaton, raaka50 kcal / 100 g
- Pakastetut kirsikat51 kcal / 100 g
- Kuivatut hapan kirsikatmakeutettu (Sisältää elintarvikkeita USDA:n elintarvikejakeluohjelmaa varten)333 kcal / 100 g
- Pakasteessa olevat punaiset vadelmatmakeutettu103 kcal / 100 g
- Pakastemansikatmakeuttamattomia35 kcal / 100 g
- Pakastettu mustikka makeuttamatonmakeuttamaton51 kcal / 100 g
- Pakastettu mansikkasokeriton35 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta hapankirsikka
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa hapankirsikka?
Määrä 100 g ruokaa hapankirsikka sisältää 46 kcal, 0,9 g proteiinia, 9,4 g hiilihydraatteja ja 0,4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 1 annos (155 g) ruokaa hapankirsikka?
Määrä 1 annos (155 g) ruokaa hapankirsikka sisältää 71 kcal, 1,4 g proteiinia, 15 g hiilihydraatteja ja 0,7 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 2 annosta (310 g) ruokaa hapankirsikka?
Määrä 2 annosta (310 g) ruokaa hapankirsikka sisältää 143 kcal, 2,9 g proteiinia, 29 g hiilihydraatteja ja 1,4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä ½ annosta (77,5 g) ruokaa hapankirsikka?
Määrä ½ annosta (77,5 g) ruokaa hapankirsikka sisältää 36 kcal, 0,7 g proteiinia, 7,3 g hiilihydraatteja ja 0,3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 3 annosta (465 g) ruokaa hapankirsikka?
Määrä 3 annosta (465 g) ruokaa hapankirsikka sisältää 214 kcal, 4,3 g proteiinia, 44 g hiilihydraatteja ja 2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 4 annosta (620 g) ruokaa hapankirsikka?
Määrä 4 annosta (620 g) ruokaa hapankirsikka sisältää 285 kcal, 5,7 g proteiinia, 58 g hiilihydraatteja ja 2,7 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa hapankirsikka?
Määrä 50 g ruokaa hapankirsikka sisältää 23 kcal, 0,5 g proteiinia, 4,7 g hiilihydraatteja ja 0,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa hapankirsikka?
Määrä 150 g ruokaa hapankirsikka sisältää 69 kcal, 1,4 g proteiinia, 14 g hiilihydraatteja ja 0,7 g rasvaa.
Lähde: USDA FoodData Central 171718 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
