Tiedä, mitä lautasellasi on

Gomasio

Kalorit ja ravintoarvot

kaloriakcal per 100 g

Proteiini2,7 g

HH0,1 g

Rasva8,7 g

Kalorien prosenttiosuudet

Ravintoarvot

Per 100 g% RI

Annos	Paino	Kalorit	Proteiini	HH	Rasva
100 g	100 g	89	2,7 g	0,1 g	8,7 g
50 g	50 g	45	1,4 g	0,1 g	4,4 g
150 g	150 g	134	4,1 g	0,2 g	13 g
200 g	200 g	178	5,5 g	0,3 g	17 g
250 g	250 g	223	6,8 g	0,4 g	22 g

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Gomasio?

Määrä 100 g ruokaa Gomasio sisältää 89 kcal, 2,7 g proteiinia, 0,1 g hiilihydraatteja ja 8,7 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Gomasio?

Määrä 50 g ruokaa Gomasio sisältää 45 kcal, 1,4 g proteiinia, 0,1 g hiilihydraatteja ja 4,4 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Gomasio?

Määrä 150 g ruokaa Gomasio sisältää 134 kcal, 4,1 g proteiinia, 0,2 g hiilihydraatteja ja 13 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Gomasio?

Määrä 200 g ruokaa Gomasio sisältää 178 kcal, 5,5 g proteiinia, 0,3 g hiilihydraatteja ja 17 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Gomasio?

Määrä 250 g ruokaa Gomasio sisältää 223 kcal, 6,8 g proteiinia, 0,4 g hiilihydraatteja ja 22 g rasvaa.

Lähde: BEDCA (Spain) 2612 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan