Tiedä, mitä lautasellasi on
Gluteeniton sämpylä
Kalorit ja ravintoarvot
303
kaloriakcal per 100 g
Proteiini4,4 g
HH61 g
Rasva4,2 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 303 kcal —
- Proteiini 4,4 g 9%
- Hiilihydraatit 61 g 22%
- Rasva 4,2 g 5%
- Tyydyttynyt rasva 1,9 g 10%
- Kuitu 1,6 g 6%
- Sokerit 2,3 g —
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 303 | 4,4 g | 61 g | 4,2 g |
| 50 g | 50 g | 152 | 2,2 g | 31 g | 2,1 g |
| 150 g | 150 g | 455 | 6,6 g | 92 g | 6,3 g |
| 200 g | 200 g | 606 | 8,8 g | 122 g | 8,4 g |
| 250 g | 250 g | 758 | 11 g | 153 g | 11 g |
Samankaltaiset ruoat
- Vaalea sämpylägluteeniton, teollisesti valmistettu229 kcal / 100 g
- Gluteeniton patonki224 kcal / 100 g
- Gluteeniton vaalea sämpylägluteeniton, vaalea, valmistettu riisijauhosta, riisitärkkelyksestä ja maissitärkkelyksestä239 kcal / 100 g
- Kuitusämpylägluteeniton, teollisesti valmistettu268 kcal / 100 g
- Täysjyväsämpylä282 kcal / 100 g
- Karkea sämpyläjauheesta valmistettu, gluteeniton272 kcal / 100 g
- Moniviljasämpylä302 kcal / 100 g
- Kaurasämpylä302 kcal / 100 g
- Pullagluteeniton, kotitekoinen, vähärasvaisella maidolla, sisältää vehnätärkkelystä321 kcal / 100 g
- Makea sämpylägluteeniton, kevytmaidolla287 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Gluteeniton sämpylä
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Gluteeniton sämpylä?
Määrä 100 g ruokaa Gluteeniton sämpylä sisältää 303 kcal, 4,4 g proteiinia, 61 g hiilihydraatteja ja 4,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Gluteeniton sämpylä?
Määrä 50 g ruokaa Gluteeniton sämpylä sisältää 152 kcal, 2,2 g proteiinia, 31 g hiilihydraatteja ja 2,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Gluteeniton sämpylä?
Määrä 150 g ruokaa Gluteeniton sämpylä sisältää 455 kcal, 6,6 g proteiinia, 92 g hiilihydraatteja ja 6,3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Gluteeniton sämpylä?
Määrä 200 g ruokaa Gluteeniton sämpylä sisältää 606 kcal, 8,8 g proteiinia, 122 g hiilihydraatteja ja 8,4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Gluteeniton sämpylä?
Määrä 250 g ruokaa Gluteeniton sämpylä sisältää 758 kcal, 11 g proteiinia, 153 g hiilihydraatteja ja 11 g rasvaa.
Lähde: BLS (Germany) B8A2000 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
