Tiedä, mitä lautasellasi on
Kuitusämpylä
Kalorit ja ravintoarvot
gluteeniton, teollisesti valmistettu
268
kaloriakcal per 100 g
Proteiini4 g
HH44 g
Rasva6,9 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 268 kcal —
- Proteiini 4 g 8%
- Hiilihydraatit 44 g 16%
- Rasva 6,9 g 9%
- Tyydyttynyt rasva 0,7 g 3%
- Kuitu 7 g 25%
- Sokerit 3,5 g —
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 268 | 4 g | 44 g | 6,9 g |
| 50 g | 50 g | 134 | 2 g | 22 g | 3,5 g |
| 150 g | 150 g | 402 | 6 g | 66 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 536 | 8 g | 87 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 670 | 10 g | 109 g | 17 g |
Samankaltaiset ruoat
- Karkea sämpyläjauheesta valmistettu, gluteeniton272 kcal / 100 g
- Vaalea sämpylägluteeniton, teollisesti valmistettu229 kcal / 100 g
- Täysjyväsämpylä282 kcal / 100 g
- Gluteeniton täysjyväsämpylägluteeniton, täysjyvä, valmistettu tapiokatärkkelyksestä ja ruskeasta riisijauhosta329 kcal / 100 g
- Gluteeniton sämpylä303 kcal / 100 g
- Täysjyvävehnäsämpylä288 kcal / 100 g
- Pehmeä täysjyvävehnäsämpylä247 kcal / 100 g
- Täysjyväruissämpylä256 kcal / 100 g
- Täysjyväspelttisämpyläöljysiementen kanssa297 kcal / 100 g
- Täysjyväruki sämpyläöljysiemenillä267 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Kuitusämpylä
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Kuitusämpylä?
Määrä 100 g ruokaa Kuitusämpylä sisältää 268 kcal, 4 g proteiinia, 44 g hiilihydraatteja ja 6,9 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Kuitusämpylä?
Määrä 50 g ruokaa Kuitusämpylä sisältää 134 kcal, 2 g proteiinia, 22 g hiilihydraatteja ja 3,5 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Kuitusämpylä?
Määrä 150 g ruokaa Kuitusämpylä sisältää 402 kcal, 6 g proteiinia, 66 g hiilihydraatteja ja 10 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Kuitusämpylä?
Määrä 200 g ruokaa Kuitusämpylä sisältää 536 kcal, 8 g proteiinia, 87 g hiilihydraatteja ja 14 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Kuitusämpylä?
Määrä 250 g ruokaa Kuitusämpylä sisältää 670 kcal, 10 g proteiinia, 109 g hiilihydraatteja ja 17 g rasvaa.
Lähde: mvt 05.493 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
