Tiedä, mitä lautasellasi on
Durrajauho
Kalorit ja ravintoarvot
353
kaloriakcal per 100 g
Proteiini9,5 g
HH70 g
Rasva2,6 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 353 kcal —
- Proteiini 9,5 g 19%
- Hiilihydraatit 70 g 25%
- Rasva 2,6 g 3%
- Tyydyttynyt rasva 0,4 g 2%
- Kuitu 4,4 g 16%
- Sokerit 0,6 g —
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 353 | 9,5 g | 70 g | 2,6 g |
| 50 g | 50 g | 177 | 4,8 g | 35 g | 1,3 g |
| 150 g | 150 g | 530 | 14 g | 105 g | 3,9 g |
| 200 g | 200 g | 706 | 19 g | 139 g | 5,2 g |
| 250 g | 250 g | 883 | 24 g | 174 g | 6,5 g |
Samankaltaiset ruoat
- Jalostettu rikastamaton durrajauho357 kcal / 100 g
- Sorgujauho359 kcal / 100 g
- Täysjyväsorghumjauho359 kcal / 100 g
- Hirssijauho382 kcal / 100 g
- Kokojyvädurra ja muut durralajit351 kcal / 100 g
- Sorghumin jyvä329 kcal / 100 g
- Durra359 kcal / 100 g
- Ruskea hirssijauho337 kcal / 100 g
- Vehnäjauhodurumvehnästä268 kcal / 100 g
- Maissijauho417 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Durrajauho
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Durrajauho?
Määrä 100 g ruokaa Durrajauho sisältää 353 kcal, 9,5 g proteiinia, 70 g hiilihydraatteja ja 2,6 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Durrajauho?
Määrä 50 g ruokaa Durrajauho sisältää 177 kcal, 4,8 g proteiinia, 35 g hiilihydraatteja ja 1,3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Durrajauho?
Määrä 150 g ruokaa Durrajauho sisältää 530 kcal, 14 g proteiinia, 105 g hiilihydraatteja ja 3,9 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Durrajauho?
Määrä 200 g ruokaa Durrajauho sisältää 706 kcal, 19 g proteiinia, 139 g hiilihydraatteja ja 5,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Durrajauho?
Määrä 250 g ruokaa Durrajauho sisältää 883 kcal, 24 g proteiinia, 174 g hiilihydraatteja ja 6,5 g rasvaa.
Lähde: slv 6676 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
