Tiedä, mitä lautasellasi on

Ruskea hirssijauho

Kalorit ja ravintoarvot

337

kaloriakcal per 100 g

Proteiini11 g

HH56 g

Rasva3,7 g

Kalorien prosenttiosuudet

Ravintoarvot

Per 100 g% RI

Annos	Paino	Kalorit	Proteiini	HH	Rasva
100 g	100 g	337	11 g	56 g	3,7 g
50 g	50 g	169	5,6 g	28 g	1,9 g
150 g	150 g	506	17 g	84 g	5,6 g
200 g	200 g	674	22 g	112 g	7,5 g
250 g	250 g	843	28 g	140 g	9,4 g

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Ruskea hirssijauho?

Määrä 100 g ruokaa Ruskea hirssijauho sisältää 337 kcal, 11 g proteiinia, 56 g hiilihydraatteja ja 3,7 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Ruskea hirssijauho?

Määrä 50 g ruokaa Ruskea hirssijauho sisältää 169 kcal, 5,6 g proteiinia, 28 g hiilihydraatteja ja 1,9 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Ruskea hirssijauho?

Määrä 150 g ruokaa Ruskea hirssijauho sisältää 506 kcal, 17 g proteiinia, 84 g hiilihydraatteja ja 5,6 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Ruskea hirssijauho?

Määrä 200 g ruokaa Ruskea hirssijauho sisältää 674 kcal, 22 g proteiinia, 112 g hiilihydraatteja ja 7,5 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Ruskea hirssijauho?

Määrä 250 g ruokaa Ruskea hirssijauho sisältää 843 kcal, 28 g proteiinia, 140 g hiilihydraatteja ja 9,4 g rasvaa.

Lähde: BLS (Germany) C433100 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan