Tiedä, mitä lautasellasi on

Kokojyvädurra ja muut durralajit

Kalorit ja ravintoarvot

351

kaloriakcal per 100 g

Proteiini10 g

HH61 g

Rasva4,7 g

Kalorien prosenttiosuudet

Ravintoarvot

Per 100 g% RI

Annos	Paino	Kalorit	Proteiini	HH	Rasva
100 g	100 g	351	10 g	61 g	4,7 g
50 g	50 g	176	5,2 g	31 g	2,4 g
150 g	150 g	527	16 g	92 g	7,1 g
200 g	200 g	702	21 g	123 g	9,4 g
250 g	250 g	878	26 g	154 g	12 g

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Kokojyvädurra ja muut durralajit?

Määrä 100 g ruokaa Kokojyvädurra ja muut durralajit sisältää 351 kcal, 10 g proteiinia, 61 g hiilihydraatteja ja 4,7 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Kokojyvädurra ja muut durralajit?

Määrä 50 g ruokaa Kokojyvädurra ja muut durralajit sisältää 176 kcal, 5,2 g proteiinia, 31 g hiilihydraatteja ja 2,4 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Kokojyvädurra ja muut durralajit?

Määrä 150 g ruokaa Kokojyvädurra ja muut durralajit sisältää 527 kcal, 16 g proteiinia, 92 g hiilihydraatteja ja 7,1 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Kokojyvädurra ja muut durralajit?

Määrä 200 g ruokaa Kokojyvädurra ja muut durralajit sisältää 702 kcal, 21 g proteiinia, 123 g hiilihydraatteja ja 9,4 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Kokojyvädurra ja muut durralajit?

Määrä 250 g ruokaa Kokojyvädurra ja muut durralajit sisältää 878 kcal, 26 g proteiinia, 154 g hiilihydraatteja ja 12 g rasvaa.

Lähde: slv 826 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan