Tiedä, mitä lautasellasi on
Chorizo-makkara
Kalorit ja ravintoarvot
kuiva
526
kaloriakcal per 100 g
Proteiini28 g
HH7,8 g
Rasva42 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 526 kcal —
- Proteiini 28 g 56%
- Hiilihydraatit 7,8 g 3%
- Rasva 42 g 53%
- Tyydyttynyt rasva 16 g 81%
- Kuitu 0 g 0%
- Sokerit 0,4 g —
- Natrium 1496 mg 65%
- Kolesteroli 116 mg 39%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 21 µg 2%
- C-vitamiini 0 mg 0%
- D-vitamiini 0,67 µg 3%
- Tiamiini (B1) 0,72 mg 60%
- Riboflaviini (B2) 0,28 mg 22%
- Niasiini (B3) 8,2 mg 51%
- B6-vitamiini 0,46 mg 27%
- B12-vitamiini 0,68 µg 28%
Kivennäisaineet
- Kalsium 17 mg 1%
- Rauta 1,6 mg 9%
- Magnesium 24 mg 6%
- Fosfori 210 mg 17%
- Kalium 636 mg 14%
- Sinkki 2,2 mg 20%
- Kupari 0,08 mg 9%
- Mangaani 0,16 mg 7%
- Seleeni 11,3 µg 21%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 526 | 28 g | 7,8 g | 42 g |
| 50 g | 50 g | 263 | 14 g | 3,9 g | 21 g |
| 150 g | 150 g | 789 | 42 g | 12 g | 63 g |
| 200 g | 200 g | 1052 | 56 g | 16 g | 83 g |
| 250 g | 250 g | 1315 | 70 g | 20 g | 104 g |
Samankaltaiset ruoat
- Espanjalaistyylinen chorizomakkarapuolikuivattu, suolattu234 kcal / 100 g
- Porsaan chorizolenkkinä tai jauhettuna, raaka296 kcal / 100 g
- Tulinen porsaanmakkara punaisella paprikallakuiva474 kcal / 100 g
- Chorizo395 kcal / 100 g
- Porsaannakkikuivattu514 kcal / 100 g
- Kuivamakkaraohut koko460 kcal / 100 g
- Turkkilainen kuivattu sucuk-makkara446 kcal / 100 g
- Kuivattu metworst-makkara484 kcal / 100 g
- Kielbasa-makkarakolbassa187 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Chorizo-makkara
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Chorizo-makkara?
Määrä 100 g ruokaa Chorizo-makkara sisältää 526 kcal, 28 g proteiinia, 7,8 g hiilihydraatteja ja 42 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Chorizo-makkara?
Määrä 50 g ruokaa Chorizo-makkara sisältää 263 kcal, 14 g proteiinia, 3,9 g hiilihydraatteja ja 21 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Chorizo-makkara?
Määrä 150 g ruokaa Chorizo-makkara sisältää 789 kcal, 42 g proteiinia, 12 g hiilihydraatteja ja 63 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Chorizo-makkara?
Määrä 200 g ruokaa Chorizo-makkara sisältää 1052 kcal, 56 g proteiinia, 16 g hiilihydraatteja ja 83 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Chorizo-makkara?
Määrä 250 g ruokaa Chorizo-makkara sisältää 1315 kcal, 70 g proteiinia, 20 g hiilihydraatteja ja 104 g rasvaa.
Lähde: Canadian Nutrient File 7324 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
