Tiedä, mitä lautasellasi on
Chiliburger, with or without cheese, on bun
Kalorit ja ravintoarvot
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 232 kcal —
- Proteiini 15 g 30%
- Hiilihydraatit 16 g 6%
- Rasva 11 g 14%
- Tyydyttynyt rasva 4,2 g 21%
- Kuitu 1,5 g 5%
- Sokerit 2,5 g —
- Natrium 356 mg 15%
- Kolesteroli 39 mg 13%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 3 µg 0%
- C-vitamiini 2,2 mg 2%
- D-vitamiini 0,1 µg 1%
- E-vitamiini 0,21 mg 1%
- K-vitamiini 3,7 µg 3%
- Tiamiini (B1) 0,19 mg 16%
- Riboflaviini (B2) 0,18 mg 14%
- Niasiini (B3) 3,8 mg 24%
- B6-vitamiini 0,24 mg 14%
- Folaatti (B9) 52 µg 13%
- B12-vitamiini 1,3 µg 53%
- Koliini 43,7 mg 8%
Kivennäisaineet
- Kalsium 52 mg 4%
- Rauta 2,5 mg 14%
- Magnesium 22 mg 5%
- Fosfori 130 mg 10%
- Kalium 243 mg 5%
- Sinkki 2,7 mg 24%
- Kupari 0,11 mg 12%
- Seleeni 18,1 µg 33%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 232 | 15 g | 16 g | 11 g |
| 1 annos | 210 g | 487 | 31 g | 34 g | 23 g |
| 2 annosta | 420 g | 974 | 62 g | 68 g | 46 g |
| ½ annosta | 105 g | 244 | 16 g | 17 g | 12 g |
| 3 annosta | 630 g | 1462 | 93 g | 102 g | 69 g |
| 4 annosta | 840 g | 1949 | 124 g | 136 g | 93 g |
| 50 g | 50 g | 116 | 7,4 g | 8,1 g | 5,5 g |
| 150 g | 150 g | 348 | 22 g | 24 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 464 | 30 g | 32 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 580 | 37 g | 40 g | 28 g |
Kysymyksiä ruoasta Chiliburger, with or without cheese, on bun
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Chiliburger, with or without cheese, on bun?
Määrä 100 g ruokaa Chiliburger, with or without cheese, on bun sisältää 232 kcal, 15 g proteiinia, 16 g hiilihydraatteja ja 11 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 1 annos (210 g) ruokaa Chiliburger, with or without cheese, on bun?
Määrä 1 annos (210 g) ruokaa Chiliburger, with or without cheese, on bun sisältää 487 kcal, 31 g proteiinia, 34 g hiilihydraatteja ja 23 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 2 annosta (420 g) ruokaa Chiliburger, with or without cheese, on bun?
Määrä 2 annosta (420 g) ruokaa Chiliburger, with or without cheese, on bun sisältää 974 kcal, 62 g proteiinia, 68 g hiilihydraatteja ja 46 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä ½ annosta (105 g) ruokaa Chiliburger, with or without cheese, on bun?
Määrä ½ annosta (105 g) ruokaa Chiliburger, with or without cheese, on bun sisältää 244 kcal, 16 g proteiinia, 17 g hiilihydraatteja ja 12 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 3 annosta (630 g) ruokaa Chiliburger, with or without cheese, on bun?
Määrä 3 annosta (630 g) ruokaa Chiliburger, with or without cheese, on bun sisältää 1462 kcal, 93 g proteiinia, 102 g hiilihydraatteja ja 69 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 4 annosta (840 g) ruokaa Chiliburger, with or without cheese, on bun?
Määrä 4 annosta (840 g) ruokaa Chiliburger, with or without cheese, on bun sisältää 1949 kcal, 124 g proteiinia, 136 g hiilihydraatteja ja 93 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Chiliburger, with or without cheese, on bun?
Määrä 50 g ruokaa Chiliburger, with or without cheese, on bun sisältää 116 kcal, 7,4 g proteiinia, 8,1 g hiilihydraatteja ja 5,5 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Chiliburger, with or without cheese, on bun?
Määrä 150 g ruokaa Chiliburger, with or without cheese, on bun sisältää 348 kcal, 22 g proteiinia, 24 g hiilihydraatteja ja 17 g rasvaa.
Lähde: FNDDS (USDA) 27510705 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
