Tiedä, mitä lautasellasi on
Cassava, baked in traditional Papua New Guinea oven
Kalorit ja ravintoarvot
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 157 kcal —
- Proteiini 0,7 g 1%
- Hiilihydraatit 37 g 13%
- Rasva 0,2 g 0%
- Tyydyttynyt rasva 0,1 g 0%
- Kuitu 2 g 7%
- Sokerit 1,5 g —
- Natrium 7 mg 0%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- C-vitamiini 47 mg 52%
- D-vitamiini 0 µg 0%
- E-vitamiini 0,24 mg 2%
- Tiamiini (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflaviini (B2) 0,04 mg 3%
- Niasiini (B3) 0,71 mg 4%
- B6-vitamiini 0,4 mg 24%
- Folaatti (B9) 12 µg 3%
- B12-vitamiini 0 µg 0%
Kivennäisaineet
- Kalsium 32 mg 2%
- Rauta 2 mg 11%
- Fosfori 38 mg 3%
- Kalium 365 mg 8%
- Sinkki 0,7 mg 6%
- Seleeni 1 µg 2%
- Jodi 0,61 µg 0%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 157 | 0,7 g | 37 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 79 | 0,4 g | 18 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 236 | 1,1 g | 55 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 314 | 1,4 g | 73 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 393 | 1,8 g | 91 g | 0,5 g |
Kysymyksiä ruoasta Cassava, baked in traditional Papua New Guinea oven
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Cassava, baked in traditional Papua New Guinea oven?
Määrä 100 g ruokaa Cassava, baked in traditional Papua New Guinea oven sisältää 157 kcal, 0,7 g proteiinia, 37 g hiilihydraatteja ja 0,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Cassava, baked in traditional Papua New Guinea oven?
Määrä 50 g ruokaa Cassava, baked in traditional Papua New Guinea oven sisältää 79 kcal, 0,4 g proteiinia, 18 g hiilihydraatteja ja 0,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Cassava, baked in traditional Papua New Guinea oven?
Määrä 150 g ruokaa Cassava, baked in traditional Papua New Guinea oven sisältää 236 kcal, 1,1 g proteiinia, 55 g hiilihydraatteja ja 0,3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Cassava, baked in traditional Papua New Guinea oven?
Määrä 200 g ruokaa Cassava, baked in traditional Papua New Guinea oven sisältää 314 kcal, 1,4 g proteiinia, 73 g hiilihydraatteja ja 0,4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Cassava, baked in traditional Papua New Guinea oven?
Määrä 250 g ruokaa Cassava, baked in traditional Papua New Guinea oven sisältää 393 kcal, 1,8 g proteiinia, 91 g hiilihydraatteja ja 0,5 g rasvaa.
Lähde: FOODfiles (New Zealand) X237 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
