Tiedä, mitä lautasellasi on
Carbonara-pastakastike
Kalorit ja ravintoarvot
151
kaloriakcal per 100 g
Proteiini4,9 g
HH3,8 g
Rasva13 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 151 kcal —
- Proteiini 4,9 g 10%
- Hiilihydraatit 3,8 g 1%
- Rasva 13 g 17%
- Tyydyttynyt rasva 7,7 g 38%
- Kuitu 1,3 g 5%
- Sokerit 0,8 g —
- Natrium 340 mg 15%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 95 µg 11%
- E-vitamiini 0,55 mg 4%
- Riboflaviini (B2) 0,09 mg 7%
- Niasiini (B3) 0,6 mg 4%
- Pantoteenihappo (B5) 0,2 mg 4%
- B6-vitamiini 0,12 mg 7%
- Biotiini (B7) 1 µg 3%
- Folaatti (B9) 5 µg 1%
Kivennäisaineet
- Kalsium 100 mg 8%
- Rauta 0,24 mg 1%
- Magnesium 7 mg 2%
- Fosfori 126 mg 10%
- Kalium 80 mg 2%
- Sinkki 0,6 mg 5%
- Mangaani 0,03 mg 1%
- Seleeni 3 µg 5%
- Jodi 11 µg 7%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 151 | 4,9 g | 3,8 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 76 | 2,5 g | 1,9 g | 6,5 g |
| 150 g | 150 g | 227 | 7,4 g | 5,7 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 302 | 9,8 g | 7,6 g | 26 g |
| 250 g | 250 g | 378 | 12 g | 9,5 g | 33 g |
Samankaltaiset ruoat
- Carbonarakastike303 kcal / 100 g
- Neljän juuston pastakastike129 kcal / 100 g
- Carbonarapasta189 kcal / 100 g
- Carbonara-pastakotitekoinen, kastike233 kcal / 100 g
- Napoletana-tomaattipastakastiketomaattipohjainen, napoletana65 kcal / 100 g
- Pastakastikeeri tuotemerkkejä51 kcal / 100 g
- Tomaattipastakastike lisätyillä kasviksillatomaattipohjainen, lisätyillä kasviksilla46 kcal / 100 g
- Bolognese-tomaattipastakastiketomaattipohjainen, bolognesea varten44 kcal / 100 g
- Munapasta carbonara167 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Carbonara-pastakastike
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Carbonara-pastakastike?
Määrä 100 g ruokaa Carbonara-pastakastike sisältää 151 kcal, 4,9 g proteiinia, 3,8 g hiilihydraatteja ja 13 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Carbonara-pastakastike?
Määrä 50 g ruokaa Carbonara-pastakastike sisältää 76 kcal, 2,5 g proteiinia, 1,9 g hiilihydraatteja ja 6,5 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Carbonara-pastakastike?
Määrä 150 g ruokaa Carbonara-pastakastike sisältää 227 kcal, 7,4 g proteiinia, 5,7 g hiilihydraatteja ja 20 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Carbonara-pastakastike?
Määrä 200 g ruokaa Carbonara-pastakastike sisältää 302 kcal, 9,8 g proteiinia, 7,6 g hiilihydraatteja ja 26 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Carbonara-pastakastike?
Määrä 250 g ruokaa Carbonara-pastakastike sisältää 378 kcal, 12 g proteiinia, 9,5 g hiilihydraatteja ja 33 g rasvaa.
Lähde: CoFID (UK) 17-625 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
