Tiedä, mitä lautasellasi on
Caldeirada de pargo e peixe-espada-preto
Kalorit ja ravintoarvot
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 138 kcal —
- Proteiini 7,2 g 14%
- Hiilihydraatit 4,4 g 2%
- Rasva 9,8 g 13%
- Tyydyttynyt rasva 1,5 g 8%
- Kuitu 0,8 g 3%
- Sokerit 1,3 g —
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 138 | 7,2 g | 4,4 g | 9,8 g |
| 50 g | 50 g | 69 | 3,6 g | 2,2 g | 4,9 g |
| 150 g | 150 g | 207 | 11 g | 6,6 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 276 | 14 g | 8,8 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 345 | 18 g | 11 g | 25 g |
Samankaltaiset ruoat
Kysymyksiä ruoasta Caldeirada de pargo e peixe-espada-preto
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Caldeirada de pargo e peixe-espada-preto?
Määrä 100 g ruokaa Caldeirada de pargo e peixe-espada-preto sisältää 138 kcal, 7,2 g proteiinia, 4,4 g hiilihydraatteja ja 9,8 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Caldeirada de pargo e peixe-espada-preto?
Määrä 50 g ruokaa Caldeirada de pargo e peixe-espada-preto sisältää 69 kcal, 3,6 g proteiinia, 2,2 g hiilihydraatteja ja 4,9 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Caldeirada de pargo e peixe-espada-preto?
Määrä 150 g ruokaa Caldeirada de pargo e peixe-espada-preto sisältää 207 kcal, 11 g proteiinia, 6,6 g hiilihydraatteja ja 15 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Caldeirada de pargo e peixe-espada-preto?
Määrä 200 g ruokaa Caldeirada de pargo e peixe-espada-preto sisältää 276 kcal, 14 g proteiinia, 8,8 g hiilihydraatteja ja 20 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Caldeirada de pargo e peixe-espada-preto?
Määrä 250 g ruokaa Caldeirada de pargo e peixe-espada-preto sisältää 345 kcal, 18 g proteiinia, 11 g hiilihydraatteja ja 25 g rasvaa.
Lähde: portfir 1052 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
