Tiedä, mitä lautasellasi on
Broilerin rasva
Kalorit ja ravintoarvot
broileri, raaka
629
kaloriakcal per 100 g
Proteiini3,7 g
HH0 g
Rasva68 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 629 kcal —
- Proteiini 3,7 g 7%
- Hiilihydraatit 0 g 0%
- Rasva 68 g 87%
- Tyydyttynyt rasva 20 g 101%
- Kuitu 0 g 0%
- Sokerit 0 g —
- Natrium 32 mg 1%
- Kolesteroli 58 mg 19%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 125 µg 14%
- C-vitamiini 0 mg 0%
- D-vitamiini 3,3 µg 16%
- E-vitamiini 2,7 mg 18%
- K-vitamiini 2,4 µg 2%
- Tiamiini (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflaviini (B2) 0,06 mg 5%
- Niasiini (B3) 2 mg 13%
- Pantoteenihappo (B5) 0,19 mg 4%
- B6-vitamiini 0,02 mg 1%
- Folaatti (B9) 1 µg 0%
- B12-vitamiini 0,07 µg 3%
- Koliini 15,7 mg 3%
Kivennäisaineet
- Kalsium 7 mg 1%
- Rauta 0,7 mg 4%
- Magnesium 6 mg 1%
- Fosfori 54 mg 4%
- Kalium 64 mg 1%
- Sinkki 0,45 mg 4%
- Kupari 0,03 mg 3%
- Mangaani 0,01 mg 1%
- Seleeni 9,7 µg 18%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 629 | 3,7 g | 0 g | 68 g |
| 50 g | 50 g | 315 | 1,9 g | 0 g | 34 g |
| 150 g | 150 g | 944 | 5,6 g | 0 g | 102 g |
| 200 g | 200 g | 1258 | 7,5 g | 0 g | 136 g |
| 250 g | 250 g | 1573 | 9,3 g | 0 g | 170 g |
Samankaltaiset ruoat
- Kananrasvaraaka572 kcal / 100 g
- Kananahkareidet ja koipipalat, raaka440 kcal / 100 g
- Kananlihabroileri, raaka119 kcal / 100 g
- Kanan nahkabroileri tai paistettava kana, raaka349 kcal / 100 g
- Kananliha ja -nahkabroileri, raaka215 kcal / 100 g
- Sianrasvaraaka810 kcal / 100 g
- Chiken fat883 kcal / 100 g
- Eläinrasvakalkkuna901 kcal / 100 g
- Ankanrasvaeläinrasva883 kcal / 100 g
- Kanan siipibroileri tai paistamiseen tarkoitettu kana, liha ja nahka, raaka191 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Broilerin rasva
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Broilerin rasva?
Määrä 100 g ruokaa Broilerin rasva sisältää 629 kcal, 3,7 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 68 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Broilerin rasva?
Määrä 50 g ruokaa Broilerin rasva sisältää 315 kcal, 1,9 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 34 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Broilerin rasva?
Määrä 150 g ruokaa Broilerin rasva sisältää 944 kcal, 5,6 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 102 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Broilerin rasva?
Määrä 200 g ruokaa Broilerin rasva sisältää 1258 kcal, 7,5 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 136 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Broilerin rasva?
Määrä 250 g ruokaa Broilerin rasva sisältää 1573 kcal, 9,3 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 170 g rasvaa.
Lähde: Canadian Nutrient File 831 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
