Tiedä, mitä lautasellasi on
Baskilainen kakku
Kalorit ja ravintoarvot
murotaikina, kstardivoiteella
340
kaloriakcal per 100 g
Proteiini3,8 g
HH52 g
Rasva13 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 340 kcal —
- Proteiini 3,8 g 8%
- Hiilihydraatit 52 g 19%
- Rasva 13 g 17%
- Tyydyttynyt rasva 7,6 g 38%
- Kuitu 1 g 4%
- Sokerit 28 g —
- Natrium 189 mg 8%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 120 µg 13%
- Tiamiini (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflaviini (B2) 0,09 mg 7%
- Niasiini (B3) 0,13 mg 1%
- Pantoteenihappo (B5) 0,36 mg 7%
- B6-vitamiini 0,03 mg 2%
- Folaatti (B9) 19,5 µg 5%
- B12-vitamiini 0,1 µg 4%
Kivennäisaineet
- Kalsium 27 mg 2%
- Rauta 0,44 mg 2%
- Magnesium 11 mg 3%
- Fosfori 110 mg 9%
- Kalium 100 mg 2%
- Sinkki 0,28 mg 3%
- Kupari 0,08 mg 9%
- Mangaani 0,24 mg 10%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 340 | 3,8 g | 52 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 170 | 1,9 g | 26 g | 6,5 g |
| 150 g | 150 g | 510 | 5,6 g | 77 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 680 | 7,5 g | 103 g | 26 g |
| 250 g | 250 g | 850 | 9,4 g | 129 g | 33 g |
Kysymyksiä ruoasta Baskilainen kakku
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Baskilainen kakku?
Määrä 100 g ruokaa Baskilainen kakku sisältää 340 kcal, 3,8 g proteiinia, 52 g hiilihydraatteja ja 13 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Baskilainen kakku?
Määrä 50 g ruokaa Baskilainen kakku sisältää 170 kcal, 1,9 g proteiinia, 26 g hiilihydraatteja ja 6,5 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Baskilainen kakku?
Määrä 150 g ruokaa Baskilainen kakku sisältää 510 kcal, 5,6 g proteiinia, 77 g hiilihydraatteja ja 20 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Baskilainen kakku?
Määrä 200 g ruokaa Baskilainen kakku sisältää 680 kcal, 7,5 g proteiinia, 103 g hiilihydraatteja ja 26 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Baskilainen kakku?
Määrä 250 g ruokaa Baskilainen kakku sisältää 850 kcal, 9,4 g proteiinia, 129 g hiilihydraatteja ja 33 g rasvaa.
Lähde: ANSES–Ciqual (France) 23802 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
