Tiedä, mitä lautasellasi on
barbequen maut maissilastut
Kalorit ja ravintoarvot
välipalat, maissipohjaiset, ekstruroidut, valmistettu rikastetusta masa-jauhosta
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 523 kcal —
- Proteiini 7 g 14%
- Hiilihydraatit 56 g 20%
- Rasva 33 g 42%
- Tyydyttynyt rasva 4,5 g 22%
- Natrium 763 mg 33%
- Kolesteroli 0 mg 0%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 31 µg 3%
- C-vitamiini 1,7 mg 2%
- Tiamiini (B1) 0,42 mg 35%
- Riboflaviini (B2) 0,48 mg 37%
- Niasiini (B3) 6,3 mg 39%
- Pantoteenihappo (B5) 0,14 mg 3%
- B6-vitamiini 0,23 mg 14%
- Folaatti (B9) 200 µg 50%
- B12-vitamiini 0 µg 0%
Kivennäisaineet
- Kalsium 131 mg 10%
- Rauta 4,9 mg 27%
- Magnesium 77 mg 18%
- Fosfori 207 mg 17%
- Kalium 236 mg 5%
- Sinkki 1,1 mg 10%
- Kupari 0,17 mg 18%
- Mangaani 0,77 mg 34%
- Seleeni 6,7 µg 12%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 523 | 7 g | 56 g | 33 g |
| 1 annos | 28,4 g | 148 | 2 g | 16 g | 9,3 g |
| 2 annosta | 56,7 g | 297 | 4 g | 32 g | 19 g |
| ½ annosta | 14,2 g | 74 | 1 g | 8 g | 4,6 g |
| 3 annosta | 85,1 g | 445 | 6 g | 48 g | 28 g |
| 4 annosta | 113,4 g | 593 | 7,9 g | 64 g | 37 g |
| 50 g | 50 g | 262 | 3,5 g | 28 g | 16 g |
| 150 g | 150 g | 785 | 11 g | 84 g | 49 g |
| 200 g | 200 g | 1046 | 14 g | 112 g | 65 g |
| 250 g | 250 g | 1308 | 18 g | 141 g | 82 g |
Samankaltaiset ruoat
- Barbequeltäinen maissimaustettu436 kcal / 100 g
- Barbecue-maissipähkinätvälipalat436 kcal / 100 g
- Maissilastutvälipalat, maissipohjaiset, ekstrudoidut, maustamaton539 kcal / 100 g
- Barbequelastut487 kcal / 100 g
- Nachon mauttomad tortillalastutvälipalat, valmistettu rikastetusta masajauhosta511 kcal / 100 g
- Sipulin makuinen maissisnacksekstrudoitu, maissipohjainen, maku499 kcal / 100 g
- Suolattomat maissilastutvälipalat, maissipohjaiset, ekstrudoidut557 kcal / 100 g
- Maustetut maissi- tai tortillalastutmaissilastut tai tortillalastut, maustetut499 kcal / 100 g
- Sipulimaissisnacksekstrudoitu, maissipohjainen500 kcal / 100 g
- Maissisnacksit526 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta barbequen maut maissilastut
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa barbequen maut maissilastut?
Määrä 100 g ruokaa barbequen maut maissilastut sisältää 523 kcal, 7 g proteiinia, 56 g hiilihydraatteja ja 33 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 1 annos (28,4 g) ruokaa barbequen maut maissilastut?
Määrä 1 annos (28,4 g) ruokaa barbequen maut maissilastut sisältää 148 kcal, 2 g proteiinia, 16 g hiilihydraatteja ja 9,3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 2 annosta (56,7 g) ruokaa barbequen maut maissilastut?
Määrä 2 annosta (56,7 g) ruokaa barbequen maut maissilastut sisältää 297 kcal, 4 g proteiinia, 32 g hiilihydraatteja ja 19 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä ½ annosta (14,2 g) ruokaa barbequen maut maissilastut?
Määrä ½ annosta (14,2 g) ruokaa barbequen maut maissilastut sisältää 74 kcal, 1 g proteiinia, 8 g hiilihydraatteja ja 4,6 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 3 annosta (85,1 g) ruokaa barbequen maut maissilastut?
Määrä 3 annosta (85,1 g) ruokaa barbequen maut maissilastut sisältää 445 kcal, 6 g proteiinia, 48 g hiilihydraatteja ja 28 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 4 annosta (113,4 g) ruokaa barbequen maut maissilastut?
Määrä 4 annosta (113,4 g) ruokaa barbequen maut maissilastut sisältää 593 kcal, 7,9 g proteiinia, 64 g hiilihydraatteja ja 37 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa barbequen maut maissilastut?
Määrä 50 g ruokaa barbequen maut maissilastut sisältää 262 kcal, 3,5 g proteiinia, 28 g hiilihydraatteja ja 16 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa barbequen maut maissilastut?
Määrä 150 g ruokaa barbequen maut maissilastut sisältää 785 kcal, 11 g proteiinia, 84 g hiilihydraatteja ja 49 g rasvaa.
Lähde: USDA FoodData Central 170245 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
