Tiedä, mitä lautasellasi on
Avokado
Kalorit ja ravintoarvot
pakastettu
136
kaloriakcal per 100 g
Proteiini1,5 g
HH3 g
Rasva12 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 136 kcal —
- Proteiini 1,5 g 3%
- Hiilihydraatit 3 g 1%
- Rasva 12 g 16%
- Tyydyttynyt rasva 2,2 g 11%
- Kuitu 4,5 g 16%
- Sokerit 0 g —
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 136 | 1,5 g | 3 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 68 | 0,8 g | 1,5 g | 6,2 g |
| 150 g | 150 g | 204 | 2,3 g | 4,5 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 272 | 3 g | 6 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 340 | 3,8 g | 7,5 g | 31 g |
Kysymyksiä ruoasta Avokado
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Avokado?
Määrä 100 g ruokaa Avokado sisältää 136 kcal, 1,5 g proteiinia, 3 g hiilihydraatteja ja 12 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Avokado?
Määrä 50 g ruokaa Avokado sisältää 68 kcal, 0,8 g proteiinia, 1,5 g hiilihydraatteja ja 6,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Avokado?
Määrä 150 g ruokaa Avokado sisältää 204 kcal, 2,3 g proteiinia, 4,5 g hiilihydraatteja ja 19 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Avokado?
Määrä 200 g ruokaa Avokado sisältää 272 kcal, 3 g proteiinia, 6 g hiilihydraatteja ja 25 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Avokado?
Määrä 250 g ruokaa Avokado sisältää 340 kcal, 3,8 g proteiinia, 7,5 g hiilihydraatteja ja 31 g rasvaa.
Lähde: slv 5975 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
