Tiedä, mitä lautasellasi on
Alkuperäinen leipäleipä
Kalorit ja ravintoarvot
rudi's, gluteeniton leipomo
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 320 kcal —
- Proteiini 3,1 g 6%
- Hiilihydraatit 49 g 18%
- Rasva 11 g 14%
- Tyydyttynyt rasva 0,3 g 2%
- Kuitu 3,5 g 13%
- Sokerit 8,4 g —
- Natrium 528 mg 23%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIKivennäisaineet
- Kalsium 24 mg 2%
- Rauta 0,76 mg 4%
- Magnesium 11 mg 3%
- Fosfori 37 mg 3%
- Kalium 92 mg 2%
- Sinkki 0,26 mg 2%
- Kupari 0,04 mg 4%
- Mangaani 0,17 mg 8%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 320 | 3,1 g | 49 g | 11 g |
| 1 annos | 34 g | 109 | 1,1 g | 17 g | 3,6 g |
| 2 annosta | 68 g | 218 | 2,1 g | 34 g | 7,3 g |
| ½ annosta | 17 g | 54 | 0,5 g | 8,4 g | 1,8 g |
| 3 annosta | 102 g | 326 | 3,2 g | 50 g | 11 g |
| 4 annosta | 136 g | 435 | 4,3 g | 67 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 160 | 1,6 g | 25 g | 5,4 g |
| 150 g | 150 g | 480 | 4,7 g | 74 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 640 | 6,3 g | 99 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 800 | 7,8 g | 123 g | 27 g |
Samankaltaiset ruoat
Kysymyksiä ruoasta Alkuperäinen leipäleipä
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Alkuperäinen leipäleipä?
Määrä 100 g ruokaa Alkuperäinen leipäleipä sisältää 320 kcal, 3,1 g proteiinia, 49 g hiilihydraatteja ja 11 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 1 annos (34 g) ruokaa Alkuperäinen leipäleipä?
Määrä 1 annos (34 g) ruokaa Alkuperäinen leipäleipä sisältää 109 kcal, 1,1 g proteiinia, 17 g hiilihydraatteja ja 3,6 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 2 annosta (68 g) ruokaa Alkuperäinen leipäleipä?
Määrä 2 annosta (68 g) ruokaa Alkuperäinen leipäleipä sisältää 218 kcal, 2,1 g proteiinia, 34 g hiilihydraatteja ja 7,3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä ½ annosta (17 g) ruokaa Alkuperäinen leipäleipä?
Määrä ½ annosta (17 g) ruokaa Alkuperäinen leipäleipä sisältää 54 kcal, 0,5 g proteiinia, 8,4 g hiilihydraatteja ja 1,8 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 3 annosta (102 g) ruokaa Alkuperäinen leipäleipä?
Määrä 3 annosta (102 g) ruokaa Alkuperäinen leipäleipä sisältää 326 kcal, 3,2 g proteiinia, 50 g hiilihydraatteja ja 11 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 4 annosta (136 g) ruokaa Alkuperäinen leipäleipä?
Määrä 4 annosta (136 g) ruokaa Alkuperäinen leipäleipä sisältää 435 kcal, 4,3 g proteiinia, 67 g hiilihydraatteja ja 15 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Alkuperäinen leipäleipä?
Määrä 50 g ruokaa Alkuperäinen leipäleipä sisältää 160 kcal, 1,6 g proteiinia, 25 g hiilihydraatteja ja 5,4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Alkuperäinen leipäleipä?
Määrä 150 g ruokaa Alkuperäinen leipäleipä sisältää 480 kcal, 4,7 g proteiinia, 74 g hiilihydraatteja ja 16 g rasvaa.
Lähde: USDA FoodData Central 167597 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
