Tiedä, mitä lautasellasi on
Äidinmaidonkorvike
Kalorit ja ravintoarvot
kypsä, nestemäinen
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 70 kcal —
- Proteiini 1 g 2%
- Hiilihydraatit 6,9 g 3%
- Rasva 4,4 g 6%
- Tyydyttynyt rasva 2 g 10%
- Kuitu 0 g 0%
- Sokerit 6,9 g —
- Natrium 17 mg 1%
- Kolesteroli 14 mg 5%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 61 µg 7%
- C-vitamiini 5 mg 6%
- D-vitamiini 0,1 µg 1%
- E-vitamiini 0,08 mg 1%
- K-vitamiini 0,3 µg 0%
- Tiamiini (B1) 0,01 mg 1%
- Riboflaviini (B2) 0,04 mg 3%
- Niasiini (B3) 0,18 mg 1%
- Pantoteenihappo (B5) 0,22 mg 4%
- B6-vitamiini 0,01 mg 1%
- Folaatti (B9) 5 µg 1%
- B12-vitamiini 0,05 µg 2%
- Koliini 16 mg 3%
Kivennäisaineet
- Kalsium 32 mg 2%
- Rauta 0,03 mg 0%
- Magnesium 3 mg 1%
- Fosfori 14 mg 1%
- Kalium 51 mg 1%
- Sinkki 0,17 mg 2%
- Kupari 0,05 mg 6%
- Mangaani 0,03 mg 1%
- Seleeni 1,8 µg 3%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 70 | 1 g | 6,9 g | 4,4 g |
| 1 annos | 30,8 g | 22 | 0,3 g | 2,1 g | 1,3 g |
| 2 annosta | 61,6 g | 43 | 0,6 g | 4,2 g | 2,7 g |
| ½ annosta | 15,4 g | 11 | 0,2 g | 1,1 g | 0,7 g |
| 3 annosta | 92,4 g | 65 | 1 g | 6,4 g | 4 g |
| 4 annosta | 123,2 g | 86 | 1,3 g | 8,5 g | 5,4 g |
| 50 g | 50 g | 35 | 0,5 g | 3,4 g | 2,2 g |
| 150 g | 150 g | 105 | 1,5 g | 10 g | 6,6 g |
| 200 g | 200 g | 140 | 2,1 g | 14 g | 8,8 g |
| 250 g | 250 g | 175 | 2,6 g | 17 g | 11 g |
Samankaltaiset ruoat
Kysymyksiä ruoasta Äidinmaidonkorvike
Miten äidinmaidonkorvike valmistetaan jauheesta?
Pese kädet ja käytä puhdasta, steriloitua pulloa. Mittaa vesi ja jauhe juuri pakkauksen ohjeen mukaan: liian laiha tai vahva seos ei ole vauvalle sopiva.
Voiko äidinmaidonkorvikkeen tehdä etukäteen?
Jauheesta valmistettu korvike on turvallisinta tehdä juuri ennen syöttöä. Jos valmistat sitä ennakkoon, jäähdytä pullo heti ja säilytä jääkaapissa; käytä se vuorokauden kuluessa.
Kuinka kauan äidinmaidonkorvike säilyy pullossa syötön jälkeen?
Aloitetun syötön jälkeen pulloon jäänyt korvike pitää käyttää tunnin kuluessa tai heittää pois, sillä vauvan suusta pulloon päätyneet bakteerit voivat lisääntyä. Älä säästä tähteitä seuraavaan syöttöön.
Pitääkö äidinmaidonkorvike lämmittää?
Ei tarvitse: voit tarjota sen huoneenlämpöisenä tai viileänä, jos vauva hyväksyy sen. Jos lämmität pullon, pidä sitä lämpimässä vedessä ja pyöräytä sisältö sekaisin; älä lämmitä mikroaaltouunissa, sillä nesteeseen voi jäädä polttavan kuumia kohtia.
Voiko äidinmaidonkorvikkeen korvata tavallisella lehmänmaidolla?
Ei vauvan pääasiallisena juomana ensimmäisen elinvuoden aikana: lehmänmaito ei vastaa äidinmaidonkorvikkeen ravintosisältöä. Myös kasvipohjaiset juomat, kuten kaura- ja soijajuoma, ovat eri tuotteita eivätkä sellaisenaan korvikkeita.
Mitä eroa on käyttövalmiilla äidinmaidonkorvikkeella ja jauheella?
Käyttövalmis korvike kaadetaan suoraan pulloon, kun taas jauhe sekoitetaan veteen. Käyttövalmis tuote on kätevä matkalla, koska sitä ei tarvitse sekoittaa; avattu pakkaus säilytetään ja käytetään pakkauksen ohjeen mukaan.
Voiko äidinmaidonkorvikkeen pakastaa?
Ei kannata: pakastaminen voi erottaa seoksen osiin ja heikentää sen rakennetta. Säilytä avaamaton tuote pakkauksen ohjeen mukaan ja valmis korvike jääkaapissa.
Lähde: USDA FoodData Central 171279 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
