Tiedä, mitä lautasellasi on

Ihmisen maito

Kalorit ja ravintoarvot

kaloriakcal per 100 g

Proteiini1,1 g

HH6,4 g

Rasva3,5 g

Kalorien prosenttiosuudet

Ravintoarvot

Per 100 g% RI

Annos	Paino	Kalorit	Proteiini	HH	Rasva
100 g	100 g	61	1,1 g	6,4 g	3,5 g
50 g	50 g	31	0,6 g	3,2 g	1,8 g
150 g	150 g	92	1,7 g	9,6 g	5,3 g
200 g	200 g	122	2,2 g	13 g	7 g
250 g	250 g	153	2,8 g	16 g	8,8 g

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Ihmisen maito?

Määrä 100 g ruokaa Ihmisen maito sisältää 61 kcal, 1,1 g proteiinia, 6,4 g hiilihydraatteja ja 3,5 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Ihmisen maito?

Määrä 50 g ruokaa Ihmisen maito sisältää 31 kcal, 0,6 g proteiinia, 3,2 g hiilihydraatteja ja 1,8 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Ihmisen maito?

Määrä 150 g ruokaa Ihmisen maito sisältää 92 kcal, 1,7 g proteiinia, 9,6 g hiilihydraatteja ja 5,3 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Ihmisen maito?

Määrä 200 g ruokaa Ihmisen maito sisältää 122 kcal, 2,2 g proteiinia, 13 g hiilihydraatteja ja 7 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Ihmisen maito?

Määrä 250 g ruokaa Ihmisen maito sisältää 153 kcal, 2,8 g proteiinia, 16 g hiilihydraatteja ja 8,8 g rasvaa.

Lähde: mext 13051 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan