Tiedä, mitä lautasellasi on

Ahven

Kalorit ja ravintoarvot

jauhotettu, paistettu

kaloriakcal per 100 g

Proteiini18 g

HH2,8 g

Rasva1,3 g

Kalorien prosenttiosuudet

Ravintoarvot

Per 100 g% RI

Annos	Paino	Kalorit	Proteiini	HH	Rasva
100 g	100 g	97	18 g	2,8 g	1,3 g
50 g	50 g	49	8,8 g	1,4 g	0,7 g
150 g	150 g	146	26 g	4,2 g	2 g
200 g	200 g	194	35 g	5,7 g	2,6 g
250 g	250 g	243	44 g	7,1 g	3,3 g

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Ahven?

Määrä 100 g ruokaa Ahven sisältää 97 kcal, 18 g proteiinia, 2,8 g hiilihydraatteja ja 1,3 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Ahven?

Määrä 50 g ruokaa Ahven sisältää 49 kcal, 8,8 g proteiinia, 1,4 g hiilihydraatteja ja 0,7 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Ahven?

Määrä 150 g ruokaa Ahven sisältää 146 kcal, 26 g proteiinia, 4,2 g hiilihydraatteja ja 2 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Ahven?

Määrä 200 g ruokaa Ahven sisältää 194 kcal, 35 g proteiinia, 5,7 g hiilihydraatteja ja 2,6 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Ahven?

Määrä 250 g ruokaa Ahven sisältää 243 kcal, 44 g proteiinia, 7,1 g hiilihydraatteja ja 3,3 g rasvaa.

Lähde: BLS (Germany) Y661012 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan