Tiedä, mitä lautasellasi on

Aguacate

Kalorit ja ravintoarvot

136

kaloriakcal per 100 g

Proteiini1,5 g

HH0,4 g

Rasva12 g

Kalorien prosenttiosuudet

Ravintoarvot

Per 100 g% RI

Annos	Paino	Kalorit	Proteiini	HH	Rasva
100 g	100 g	136	1,5 g	0,4 g	12 g
50 g	50 g	68	0,8 g	0,2 g	6 g
150 g	150 g	204	2,3 g	0,6 g	18 g
200 g	200 g	272	3 g	0,8 g	24 g
250 g	250 g	340	3,8 g	1 g	30 g

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Aguacate?

Määrä 100 g ruokaa Aguacate sisältää 136 kcal, 1,5 g proteiinia, 0,4 g hiilihydraatteja ja 12 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Aguacate?

Määrä 50 g ruokaa Aguacate sisältää 68 kcal, 0,8 g proteiinia, 0,2 g hiilihydraatteja ja 6 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Aguacate?

Määrä 150 g ruokaa Aguacate sisältää 204 kcal, 2,3 g proteiinia, 0,6 g hiilihydraatteja ja 18 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Aguacate?

Määrä 200 g ruokaa Aguacate sisältää 272 kcal, 3 g proteiinia, 0,8 g hiilihydraatteja ja 24 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Aguacate?

Määrä 250 g ruokaa Aguacate sisältää 340 kcal, 3,8 g proteiinia, 1 g hiilihydraatteja ja 30 g rasvaa.

Lähde: BEDCA (Spain) 2216 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan