Tiedä, mitä lautasellasi on
aamiainen munakokkelilla, makkaralla ja perunatuotteilla
Kalorit ja ravintoarvot
pakastettu
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 204 kcal —
- Proteiini 7,1 g 14%
- Hiilihydraatit 8,9 g 3%
- Rasva 15 g 19%
- Tyydyttynyt rasva 4,2 g 21%
- Kuitu 0,8 g 3%
- Natrium 436 mg 19%
- Kolesteroli 160 mg 53%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- C-vitamiini 0 mg 0%
Kivennäisaineet
- Rauta 0,94 mg 5%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 204 | 7,1 g | 8,9 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 102 | 3,6 g | 4,5 g | 7,6 g |
| 150 g | 150 g | 306 | 11 g | 13 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 408 | 14 g | 18 g | 30 g |
| 250 g | 250 g | 510 | 18 g | 22 g | 38 g |
Samankaltaiset ruoat
Kysymyksiä ruoasta aamiainen munakokkelilla, makkaralla ja perunatuotteilla
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa aamiainen munakokkelilla, makkaralla ja perunatuotteilla?
Määrä 100 g ruokaa aamiainen munakokkelilla, makkaralla ja perunatuotteilla sisältää 204 kcal, 7,1 g proteiinia, 8,9 g hiilihydraatteja ja 15 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa aamiainen munakokkelilla, makkaralla ja perunatuotteilla?
Määrä 50 g ruokaa aamiainen munakokkelilla, makkaralla ja perunatuotteilla sisältää 102 kcal, 3,6 g proteiinia, 4,5 g hiilihydraatteja ja 7,6 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa aamiainen munakokkelilla, makkaralla ja perunatuotteilla?
Määrä 150 g ruokaa aamiainen munakokkelilla, makkaralla ja perunatuotteilla sisältää 306 kcal, 11 g proteiinia, 13 g hiilihydraatteja ja 23 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa aamiainen munakokkelilla, makkaralla ja perunatuotteilla?
Määrä 200 g ruokaa aamiainen munakokkelilla, makkaralla ja perunatuotteilla sisältää 408 kcal, 14 g proteiinia, 18 g hiilihydraatteja ja 30 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa aamiainen munakokkelilla, makkaralla ja perunatuotteilla?
Määrä 250 g ruokaa aamiainen munakokkelilla, makkaralla ja perunatuotteilla sisältää 510 kcal, 18 g proteiinia, 22 g hiilihydraatteja ja 38 g rasvaa.
Lähde: Canadian Nutrient File 4942 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
