Tiedä, mitä lautasellasi on
100 Grand -suklaapatukka
Kalorit ja ravintoarvot
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 468 kcal —
- Proteiini 2,5 g 5%
- Hiilihydraatit 70 g 25%
- Rasva 19 g 25%
- Tyydyttynyt rasva 11 g 56%
- Kuitu 1 g 4%
- Sokerit 52 g —
- Natrium 203 mg 9%
- Kolesteroli 12 mg 4%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 38 µg 4%
- C-vitamiini 0,7 mg 1%
- D-vitamiini 0 µg 0%
- E-vitamiini 0,42 mg 3%
- K-vitamiini 6,2 µg 5%
- Tiamiini (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflaviini (B2) 0,12 mg 9%
- Niasiini (B3) 0,2 mg 1%
- Pantoteenihappo (B5) 0,18 mg 4%
- B6-vitamiini 0,02 mg 1%
- Folaatti (B9) 5 µg 1%
- B12-vitamiini 0,29 µg 12%
- Koliini 24,6 mg 4%
Kivennäisaineet
- Kalsium 76 mg 6%
- Rauta 0,34 mg 2%
- Magnesium 25 mg 6%
- Fosfori 86 mg 7%
- Kalium 163 mg 3%
- Sinkki 0,99 mg 9%
- Kupari 0,19 mg 21%
- Mangaani 0,17 mg 7%
- Seleeni 2,5 µg 5%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 468 | 2,5 g | 70 g | 19 g |
| 50 g | 50 g | 234 | 1,3 g | 35 g | 9,7 g |
| 150 g | 150 g | 702 | 3,8 g | 105 g | 29 g |
| 200 g | 200 g | 936 | 5 g | 140 g | 39 g |
| 250 g | 250 g | 1170 | 6,3 g | 175 g | 48 g |
Samankaltaiset ruoat
Kysymyksiä ruoasta 100 Grand -suklaapatukka
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa 100 Grand -suklaapatukka?
Määrä 100 g ruokaa 100 Grand -suklaapatukka sisältää 468 kcal, 2,5 g proteiinia, 70 g hiilihydraatteja ja 19 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa 100 Grand -suklaapatukka?
Määrä 50 g ruokaa 100 Grand -suklaapatukka sisältää 234 kcal, 1,3 g proteiinia, 35 g hiilihydraatteja ja 9,7 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa 100 Grand -suklaapatukka?
Määrä 150 g ruokaa 100 Grand -suklaapatukka sisältää 702 kcal, 3,8 g proteiinia, 105 g hiilihydraatteja ja 29 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa 100 Grand -suklaapatukka?
Määrä 200 g ruokaa 100 Grand -suklaapatukka sisältää 936 kcal, 5 g proteiinia, 140 g hiilihydraatteja ja 39 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa 100 Grand -suklaapatukka?
Määrä 250 g ruokaa 100 Grand -suklaapatukka sisältää 1170 kcal, 6,3 g proteiinia, 175 g hiilihydraatteja ja 48 g rasvaa.
Lähde: Canadian Nutrient File 4205 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
