Tudd, mi kerül a tányérodra

Zöldséges rakottas

Kalória- és tápértékadatok

házi, pecsenyeszósz

68
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje1,8 g
Szénhidrát7,4 g
Zsír3 g

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV
  • Kalória 68 kcal —
  • Fehérje 1,8 g 4%
  • Szénhidrát 7,4 g 3%
  • Zsír 3 g 4%
  • Telített zsírsavak 0,5 g 3%
  • Rost 2,4 g 9%
  • Cukrok 2,9 g —

Kalória adagonként

AdagTömegKalóriaFehérjeSzénhidrátZsír
100 g100 g681,8 g7,4 g3 g
50 g50 g340,9 g3,7 g1,5 g
150 g150 g1022,7 g11 g4,5 g
200 g200 g1363,6 g15 g6 g
250 g250 g1704,5 g19 g7,5 g

Kérdések erről: Zöldséges rakottas

Hány kalória van Zöldséges rakottas 100 g mennyiségében?

Zöldséges rakottas 100 g mennyisége 68 kcal-t tartalmaz, 1,8 g fehérjével, 7,4 g szénhidráttal és 3 g zsírral.

Hány kalória van Zöldséges rakottas 50 g mennyiségében?

Zöldséges rakottas 50 g mennyisége 34 kcal-t tartalmaz, 0,9 g fehérjével, 3,7 g szénhidráttal és 1,5 g zsírral.

Hány kalória van Zöldséges rakottas 150 g mennyiségében?

Zöldséges rakottas 150 g mennyisége 102 kcal-t tartalmaz, 2,7 g fehérjével, 11 g szénhidráttal és 4,5 g zsírral.

Hány kalória van Zöldséges rakottas 200 g mennyiségében?

Zöldséges rakottas 200 g mennyisége 136 kcal-t tartalmaz, 3,6 g fehérjével, 15 g szénhidráttal és 6 g zsírral.

Hány kalória van Zöldséges rakottas 250 g mennyiségében?

Zöldséges rakottas 250 g mennyisége 170 kcal-t tartalmaz, 4,5 g fehérjével, 19 g szénhidráttal és 7,5 g zsírral.

Forrás: ausnut F002364 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül